Тело прежде всего
Знаете, какая главная задача у психолога, когда он слушает запрос клиента? Понять, в чем на самом деле проблема и на каком уровне находится ее источник.
Базовый уровень - тело. Очень много (если не большинство), казалось бы, психологических проблем - упадок сил, настроения, раздражительность, кажущаяся потеря смысла и тп. - связаны с нарушениями на физическом уровне.
К примеру, гормональный сбой, нехватка питательных веществ, болезнь и связанная с ней хроническая боль, физическое истощение, нарушение...