САМООЦЕНКА

Первое задание размещено здесь. Важно идти по последовательности. 🤍 Упражнение 2 "Хочу качества" Например, Хочу походку, как у... Для этого: 1. найти тренировки, проработать осанку (тренировки дома 2 раза в неделю по 40 мин. Внести в график), 2. изучить технику походки, 3. отрабатывать походку даже выкидывая мусор. Обладая музыкальным слухом, аналитическим умом, способностью к рисованию, организации- как могу раскрыть и усилить свои качества? Рекомендация: найдите известного Вам обладателя...

Проработка самооценки во время депрессии. Упражнение 1: КАКОЙ Я? «Положительные» качества и «отрицательные»- условны. «Благими поступками- дорога в ад» придумали на серьезном основании. ❓ Вопрос заключается в том, какой/ая Я есть и для чего мне то или иное качество? Ведь мы уникальные, а многие предрасположенности зависят от структуры нервной системы, как органа человека; строения тела; хронических заболеваний. Напишите в этой таблице, как можно больше пунктов. Минимум 10. ❗ Важный момент: относитесь...