Лишний вес — это не про еду: от чего на самом деле хочет защититься ваше тело?
Когда вы смотрите на себя в зеркало, что вы видите? Лишние килограммы? Недостатки? Что, если я скажу, что ваше тело вовсе не против вас? Оно защищает вас. Лишний вес — это не слабость, это броня. Но от чего оно пытается вас спасти? Как что-то, от чего нужно избавиться любой ценой. Но на самом деле ваше тело никогда не работает против вас. Оно реагирует на ваши эмоции, страхи и травмы. Когда-то вы пережили моменты, которые были слишком тяжёлыми, слишком болезненными. И тогда тело приняло решение: "Я буду защищать тебя...