Здоровые границы в отношениях: как не потерять себя в отношениях, как установить личные границы.
Каждому человеку важно иметь личное пространство и время для себя. Однако в отношениях, будь то с партнёром, друзьями или членами семьи, иногда бывает трудно сохранить баланс между близостью и личной автономией. Отсутствие чётких границ может привести к эмоциональному истощению, потере самоуважения и даже разрушению отношений. Поэтому умение устанавливать и поддерживать здоровые границы в отношениях — ключевой аспект психоэмоционального благополучия.
Что такое здоровые границы?
Границы — это эмоциональные,...