СТРОЙНОСТЬ БЕЗ ДИЕТ

Давайте стройнеть без перегибов и излишней строгости. Сделаем это, не ускоряясь и с правильным настроем и настроением. Пусть наша правильная еда будет не только полезной, но и вкусной! Конец лета и начало осени - лучший период для избавления от ненужных нашему телу складочек, отеков и жиров. Этот период настолько богат вкуснейшими спелыми грунтовыми овощами, что грех этим не воспользоваться. Уверена, что любая строгая диета и тем более голодание должны протекать исключительно под наблюдением специалистов...

Кого можно удивить запеченным яблочком? А вот можно! Да еще как! Пробуйте десерты из наших садовых и наливных яблочек. Это вкусно и полезно. Настоящий вкус детства! Русская дореволюционная кухня состояла из двух частей: дворянской и крестьянской. И они практически не пересекались. В этом можно убедиться, прочитав несколько изданий по домоводству или кулинарии тех времен. Почти во всех книгах будет раздел, посвященный питанию прислуги. Именно там находятся щи, борщи, кисели да каши. В разделе для господ сплошь консоме, матлоты, соусы, майонезы да маседуаны...

Идеальные рецепты для стройной фигуры. Стройнеем без диет. Правильная и вкусная еда - залог здоровья и отличного настроения! Диетологи считают рыбу идеальным продуктом. Она богата полезными жирами, минералами и витаминами и содержит легкоусваиваемый белок, обладающий прекрасными вкусовыми качествами. Казалось бы, куда лучше, ведь получается, что рыба - идеальный продукт питания. Но есть и более интересные свойства, которые не так давно открыли ученые, занимающиеся медицинскими исследованиями в области сердечно-сосудистых патологий...

Хрустящие хлебные палочки для стройной фигуры и прекрасного настроения. Итальянские гриссини - туринское гастрономическое чудо! Жарковато нынче для долгой работы с духовкой. Но желание отведать вкусного хлеба не отпускает. Вот и ищу быструю альтернативу. Чтобы с замесом и выпечкой не возиться. А заодно угодить всем страждущим. Пусть едят да нахваливают. И при этом питаются разумно и правильно. Спасательный рецепт хлебных палочек гриссини обнаружила очень давно и пользуюсь им постоянно. Удобно, быстро, аппетитно, вкусно...

Сытная и низкокалорийная еда поможет сбросить лишнее и сохранит ваш позитивный настой и жизненный тонус. Сегодня о диетах и различных способах контроля веса не пишет только ленивый. Вот и я в очередной раз сподобилась. Подобрала из своей коллекции несколько по-настоящему качественных рецептов и решила с вами поделиться. Надеюсь, что они вам понравятся, и вы приготовите парочку на пробу и оцените их эффективность. Если следовать самым разумным советам по регулированию своего веса, то нужно сбрасывать его не спеша, но методично...

А так же лучшая диета советского времени, способная на настоящие чудеса! Вопрос о правильном, а главное, полезном питании решался в СССР самым кардинальным образом. В стране имелось несколько институтов, профессионально работающих над этим вопросом. Профессор Центрального института усовершенствования врачей, а так же один из основоположников диетологии и клинической гастроэнтерологии М. И. Певзнер создал комплекс рекомендаций по лечебному питанию, известный сегодня как «Диеты Певзнера». В 20-е годы...