Цикл контакта и способы его прерывания

В работе встречаюсь со словами «отцепись от себя», когда клиент начинает понимать как он сам себе вредит. Ретрофлексия достаточно тяжелая защита или по-другому способ избегания. Если в течении 20 - 30 лет выстраивать свое отношение с собой, людьми и миром с помощью ретрофлексии, то как не просто человеку узнавать как она работает (я специально не написал «отказаться») в процессе терапии. Ретрофлексия — это способ избегания, рассматриваемый в гештальте, который описывает механизмы, с помощью которых люди направляют свои действия, мысли и чувства внутрь себя вместо того, чтобы выражать их вовне...

Мы все люди, живем в социуме и постоянно взаимодействуем с окружающим миром и людьми. Это взаимодействие влияет на личность и так или иначе мы усваиваем нормы поведения, установки, убеждения. Одними из этих установок являются интроекты.    Интроекция (от лат. intro — внутрь и лат. iacio — бросаю, кладу) – это психический процесс поглощения и внедрения чего-то извне внутрь себя. В гештальт-подходе интроекция играет важную роль, так как помогает человеку укрепить свое "Я" и развиваться как личность...

«Это твои проекции», «ты проецируешь на меня свои комплексы», «откуда ты знаешь какого мне» В этой статье я хочу разобрать что же это за зверь такой «проекция»?! Я старался выразить свои мысли и знания по этому поводу достаточными понятиями, но при этом доступным языком. Для более простого и доступного понимания я приведу несколько примеров.   В гештальт терапии процесс контакта играет ключевую роль в изменении и росте клиента. А одним из важных аспектов в этом контакте является проекция. Проекция...

Цикл контакта представляет собой последовательность этапов, которые проходят в процессе восприятия, понимания и реагирования на окружающий мир. Этот цикл не только описывает, как мы вступаем в контакт с миром, но и как мы строим отношения с другими людьми.   Первый этап цикла контакта – это контакт с окружающим миром. Этот этап начинается с осознания нашего существования в пространстве и времени. Мы начинаем воспринимать мир через наши органы чувств – видим, слышим, осязаем. Это первый шаг к осознанию себя в контексте окружающей среды...