Психология и эзотерика

Всех приветствую. В прошлой статье рассказала что вкладывается в понятие любовь к себе. А сегодня давайте к практике. Хочу поделиться несколькими упражнениями, которые помогут вам развить этот навык) Ну что ж, поехали ! 1. Почаще спрашивайте себя, а как мне сейчас, я доволен тем, что происходит? Это нормально для меня? Тренируем осознанность. Отслеживайте свои реакции. 2. Упражнение с зеркалом. - Подойдя утром к зеркалу и посмотрев на своё отражение, как бы сложно вам при этом ни было и какие...

Прекрасного дня дорогие подписчики и гости! Хочу поднять такую важную тему как любовь к себе. Многие путают это с эгоизмом. Давайте разбираться что к чему) Любовь к себе. Самая заезженная и в то же время самая сложная тема. 👆 Что такое любовь к себе? Это симбиоз самопринятия и самоуважения, заботы о себе. Это адекватное отношение к себе и умение ставить себя и свои интересы на первое место. Но тут многие скажут, но ведь это эгоизм? 👆 Да, эти понятия часто путают, считая, что одно без другого не может быть...

Доброго дня подписчики, гости канала. У меня была уже серия постов про чакры, телесные блоки. Эта тема вам понравилась и я теперь хочу затронуть психосоматику. Психосоматика — направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы...

Всем привет. Давайте отвлечемся от нумерологического контента. Хочу предложить вам небольшой опросник на понимание себя. Заведите себе блокнот ил тетрадь для таких упражнений. ✍️ Прочитайте и ответьте письменно. ✔️Что я знаю о себе ? Какая/ какой я? ✔️Какие у меня отношения с собой? ✔️Как мои родители относились ко мне в моем детстве? ✔️ Напишите самопрезентацию ✔️ Если бы у меня было 10 жизней, я бы ... ✔️ Мои достоинства и недостатки, как я к ним отношусь? ✔️Кто мой самый строгий критик? ✔️ Если бы я себя любила, я бы ...

Приветствую вас, дорогие подписчики и гости канала. В продолжение поста с техниками на осознанность хочу поделиться крутой практикой. Письмо обиды. Также, расскажу немного про само чувство обиды. ✴️Одной из низких вибраций является обида. Самое распространенное чувство. Мы может обижаться на родителей, друзей, мужа, на себя. Это самое понятное чувство и очень быстро встраивается в нашу реакцию. ✅ Если в вашей матрице судьбы есть энергии 6, 8, 12, 14, 16, 17, 18, 19, 20, то вы склонны к обидам больше остальных...

Приветствую вас на моем канале! Продолжая тему осознанности хочу поделиться с вами несколькими упражнениями для ее тренировки. 1. Дневник успеха. В специальном блокноте каждое утро, или вечер выписывайте что вам сегодня удалось, ваши достижения, победы или даже просто сделанные дела. Пишите не только крупные достижения, но и даже самые маленькие. Можно писать не только внешние моменты, но и внутренние, что вы осознали, поняли, может прочитали и поменяли взгляды. Данный дневник поможет поднять уверенность судьбы, концентрироваться на успехах, видеть хорошее, а не негатив...