Найти в Дзене
Завтраки

Завтраки

Варианты вашего идеального завтрака.
подборка · 14 материалов
Быстрый, вкусный и полезный завтрак.
Глазунья с «Королевскими» шампиньонами и салатом.  Первый прием пищи за день на скорую руку из простых продуктов, что может быть лучше.  Утром я отдаю предпочтение овсяной каше с фруктами, ягодами или орехами. А можно все и сразу, главное в меру))) Заставить меня есть что-то другое практические невозможно, но можно. Сегоня именно тот день. Давайте готовить.  НАМ ПОНАДОБИТСЯ:  яйцо куриное 4 шт «Королевские» шампиньоны 4 шт лук порей 50-70  говядина 100 гр  оливкой масло  соль, перец по вкусу ...
Завтрак как обязательный ритуал для нашего организма и здоровья.
Завтрак - это первый и на мой взгляд самый важный прием пищи за день.  Учеными из разных уголков мира доказано о всех важных и полезных свойствах для нашего организма. Нам не стоит недооценивать утренний прием пищи. По словам диетологов и гастроэнтерологов, сбалансированный прием пищи — обязательная составляющая здорового питания. Если перестать его пропускать, вы не только нормализуете вес, но и улучшите здоровье.  Диетологи так же рекомендуют начинать утро с стакана теплой воды для запуска всех...