Что мне помогает не впадать в послеродовую депрессию
Почему так важно маме в декрете отдыхать.... Всем нам хочется счастливого материнства... А не постоянной годами длящейся послеродовой депрессии, истощения, эмоционального выгорания и как следствие кричащий, беспокойный малыш рядом. И это увы реальная проблема для женщин, которые вступают в материнство. Почему так происходит?.. "Эмоциональное выгорание возникает там, где ежедневно царит многозадачность, рутина, постоянная включенность и отсутствие личного времени на удовлетворение своих потребностей"...