Психосоматические заболевания.

Сейчас только ленивый не поднимает тему, связанную с вопросами психосоматики. Есть множество определений этого понятия, но главное, на мой взгляд, это то, которое происходит от перевода с греческого - psyche - душа и soma – тело, – тесная взаимосвязь между психическими процессами и телесным проявлением, отражающим эти самые процессы в человеке. Но что же такое, на самом деле, психосоматика? Современное психосоматическое направление представлено множеством концепций, отражающих тот или иной механизм нарушения связи между психикой и функциями организма...

Понятие травмы пришло к нам из медицины и означает нарушение физической целостности. Душевная травма, в нашем случае, – нарушение психологической (от др.-греч. ψυχή «душа; характер») целостности, которая не менее болезненна, чем физическая травма. И что еще очень важно понимать, что душевная травма влияет не только на психоэмоциональное состояние человека, но и трансформирует все эмоциональные, поведенческие и когнитивные процессы, которые влияют как на качество, так и результаты жизни. А теперь...

Помните пословицу: «Встречают по одежке, а провожают по уму»? И действительно, какое первое впечатление мы произведём на своего оппонента, может зависеть результат нашего взаимодействия в дальнейшем. Вот мы и стараемся изо всех сил «выглядеть», прикладывая немало усилий в эти старания. Извините за каламбур, но как-то так… И, конечно же, немало энергозатрат мы направляем на свою фигуру, чтобы быть стройными, подтянутыми и желательно, без лишних килограммов. Интересно, но порой люди самым решительным образом борются со своей, так не любимой, массой тела и… напрочь проигрывают в этой борьбе...

Мы очень часто используем в нашем разговоре понятие «Душа» - это с одной стороны, а с другой сам термин вызывает неоднозначное к нему отношение. Одних он раздражает, другие испытывают некий трепет… Так, что же такое ДУША? Для того чтоб представление о «душе» сложилось в более полную картину, предлагаю посмотреть какими словами мы описываем душу. «Душа» может быть закрытой и открытой, свернутой и развернутой, маленькой и скомканной, темной и светлой, родственной, пропащей, неуёмной, чаять и не чаять,...

Вам завтра на работу. Ложась в постель, привычным движением выставляете будильник. Вот здесь, пожалуйста, чуть приостановитесь... и поставьте свой хронометр минут на 5 раньше того времени, что вы отвели себе для подъема. Пять минут... Подарите себе их для того, чтоб весь ваш последующий день был полон бодрости, энергии и хорошего настроения. И вот наступает утро. Звенит будильник. А у вас есть целых пять минут, для того чтобы встать не как обычно, а с удовольствием. Не соскакивайте сразу с постели...