Эмоции и Чувства

Эмоции и Чувства

Про эмоции и чувства, и про то, как с ними можно справиться.

подборка · 23 материала

Психолог Виталий Баранов

11:35

1,0×

00:00/11:35

Психолог Виталий Баранов

150 смотрели · 2 года назад

Как справиться с чувством вины? 3 типа вины: истинная, экзистенциальная и невротическая.

01:29

1,0×

00:00/01:29

Психолог Виталий Баранов

158 смотрели · 2 года назад

Откуда появляется страх отвержения?🧐 | Телеграм – https://t.me/Vitaliy_Psyholog | ВКонтакте – https://vk.com/vitaliy_psy

01:59

1,0×

00:00/01:59

Психолог Виталий Баранов

185 смотрели · 2 года назад

Невротическая вина | Телеграм – https://t.me/Vitaliy_Psyholog | ВКонтакте – https://vk.com/vitaliy_psy

01:26

1,0×

00:00/01:26

Психолог Виталий Баранов

2 года назад

Экзистенциальная вина | Телеграм – https://t.me/Vitaliy_Psyholog | ВКонтакте – https://vk.com/vitaliy_psy

01:23

1,0×

00:00/01:23

Психолог Виталий Баранов

2 года назад

Истинная вина | Телеграм – https://t.me/Vitaliy_Psyholog | ВКонтакте – https://vk.com/vitaliy_psy

Психолог Виталий Баранов

2 года назад

Как прорабатывать чувства? Техника "Эмоциональное письмо".

Техника "Эмоциональное письмо" поможет вам выразить и проработать чувства, связанные с определёнными людьми и ситуациями. Для этого вам понадобится несколько листов формата А4, ручка и около 1 часа свободного времени. Представьте перед собой того человека, с которым у вас на данный момент связаны определённые переживания. Возможно, вы сейчас проживаете болезненное расставание с партнёром. Может быть, вы не успели что-то сказать и попрощаться с умершем близким человеком. Либо, возможно, вы до сих пор держите на кого-то злость или обиду, которая отравляет вашу жизнь...