12 способов стать увереннее в себе
Даже если вы не чувствуете себя уверенно, практика уверенного языка тела может повысить вашу самооценку и помочь вам чувствовать себя лучше. Вы можете повысить свою уверенность, убедившись, что ваш язык тела передает положительное сообщение о себе. Как? Сейчас расскажу! Установите зрительный контакт Выглядеть уверенно, поддерживая зрительный контакт в социальных взаимодействиях. Хороший зрительный контакт показывает другим, что вы заинтересованы и чувствуете себя комфортно. Смотрите другому человеку в глаза примерно 60% времени...