Найти в Дзене
Психология без воды

Психология без воды

Эта подборка — для тех, кто устал от теории без практики и хочет понять себя и свои реакции честно и просто.
подборка · 3 материала
Как выйти из депрессии самостоятельно, когда вы уже прочитали все возможные инструкции🌫️
Когда-то очень давно, в период собственных метаний, мой психолог Наталья сказала мне одну важную вещь: «Метафоры — это твоя сильная сторона» 🧠 Да, у меня тоже есть психолог. Инструкций действительно много...
🖤 Тест Роршаха: зачем вам его проходить?
ЦБывают моменты, когда внутри нарастает тревога, появляется непонимание своих чувств, а мысли идут по кругу. Вы ощущаете дискомфорт, но объяснить, что именно происходит, — сложно. В таких ситуациях тест Роршаха может помочь увидеть картину глубже...
❌ Ошибки — это опыт, а не провал
Мы все иногда боимся ошибаться. Боимся, что кто-то нас осудит, что «всё пропало», что мы «не справились». Но правда в том, что ошибки — это не конец, а урок. Каждая ошибка даёт нам возможность: