Действуем ЭФФЕКТИВНО

В этой статье я делюсь с вами методикой планирования, которая помогла мне достичь желаемых целей за короткое время. Принципы, на которых основан этот подход, могут сделать вашу жизнь намного эффективнее и организованней. Я не сомневаюсь, что вы понимаете важность планирования, как части достижения целей в быстром и динамичном движении к ним! Но давайте попробуем кратко пройтись по всем важным моментам. Когда у вас есть ясная карта упорядоченного дня или проекта, вы можете более эффективно управлять...

В современном мире, полном стресса, информационного перенасыщения и быстрого темпа жизни, иметь структуру и какую-то систему большое счастье, но на это, как всегда, НЕТ ВРЕМЕНИ. Наличие системы не только способствует продуктивности, но и оказывает положительное влияние на наше благополучие и состояние здоровья. Каким образом? Давайте обсудим! Первым шагом к восстановлению порядка и созданию структуры в жизни является оценка областей, где требуется установить порядок. Это может быть: Порядок и...

Сложно концентрироваться, повышенная возбудимость, ярче реагируем на все происходящее, а потом наступает чувство апатии, нежелание заниматься привычными вещами и тут мы задаёмся вопросом "что со мной?" Такое известное всем слово, но мало кто понимает, что с этим делать🧐 💬На самом деле, существует вариант не проходить эту описанную выше цепочку полностью! Самым безопасным способом избежать этого зверя является способ "замечать" два неочевидных последовательных состояния. Первое состояние "сильные продолжающиеся положительные эмоции" С одной стороны кажется "ТАК ЭТО ЖЕ СУПЕР"...

Мысли, реакции, поступки - результат процессов, которые происходят в нашем мозге. Но почему важно в этом разбираться? В этой статье я расскажу о ключевых моментах, которые помогут понять применимость нейронауки в помогающей профессии. Наша уникальность Необходимо понимать, что мы все индивидуальны и уникальны. Наш опыт жизни, окружение и личностные качества различаются, и именно это является основой разнообразного поведения людей. Маркетологи, тренеры, коучи - все те, кто работает с людьми, должны знать и учитывать эти нюансы в своей работе...

Каждый из нас хочет стать успешнее и повысить доход в своей сфере. Один из ключевых факторов, которые могут помочь в достижении целей, знание о том, как устроен наш мозг и на чем основано мышление. В этой статье мы рассмотрим, почему понимание процессов внутри нашей головы так важно для нашего успеха. Мышление, как основа к действию Мы очень редко молчим, в нашей голове постоянно происходят мыслительные процессы. То, как мы мыслим и на сколько мы доверяем этим мыслями, строит базу для наших слов и действий...