КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ Для повышения самооценки и уверенности в себе следует составить СПИСОК СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ и успехов за прошедший год. Запишите все крупные и мелкие достижения, которые считаете важными и значимыми для себя. После этого посмотрите на список и почувствуйте гордость и удовлетворение от своих достижений. Периодически перечитывайте список, чтобы напоминать себе о своих силах и талантах. Можете поделиться списком с близкими людьми, которые вас поддержат и порадуются за вас. Если потребуется помощь, обращайтесь. Составим список Ваших достижений вместе!)
2 года назад