Цвет счастья — тот, что виден на просвет: Не алый мак, а яблоневый цвет. *** Всем привет! ☕ Пару дней назад мне попалось интересное медитативное упражнение — и оно удивительно подняло настроение. Хочу поделиться. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Вспомните моменты, когда вы были счастливы. Не старайтесь ничего упорядочивать — пусть картинки приходят как душе угодно, вразнобой, не обращая внимания на время или последовательность. Просто насладитесь этими воспоминаниями. Вспомните ощущения, которые тогда испытывали. Почувствуйте счастье заново. Где оно живёт в вашем теле? В груди, в животе, разливается теплом по спине?.. И самое интересное — какого оно цвета? 😊 *** Я неожиданно для себя увидела тёплый нежно-розовый. Сначала удивилась — я ведь люблю совсем другие оттенки: зелёный, бирюзовый, глубокий синий. А тут — розовый. Но когда я подумала, какие ассоциации он у меня вызывает, всё встало на свои места. Для меня это весна. Рассвет. Маленькая дочь — она в детстве обожала этот цвет. А ещё — нежность. И сердце, открытое для принятия: себя, других, этого самого момента. Я благодарна этому упражнению, хоть и не могу объяснить, как оно работает. Знаю только одно: теперь у меня появился ещё один повод улыбнуться. Когда я вижу что-то розовое — настроение становится чуточку лучше. Просто потому, что этот цвет теперь напоминает: счастье уже заходило в гости. И точно знает дорогу. *** Желаю вам счастья. И если однажды вы определите свой «счастливый цвет» — пусть он остаётся с вами. Не как обязанность («теперь я должен любить этот цвет»), а как милое напоминание: счастье уже знает ваш адрес. Прекрасной недели! До следующего кофепития. ☕💖
1 месяц назад