Спорт в современной жизни для обычного человека

Конечно физическая культура важна и нужна в жизни человека, улучшает тело, организм, красоту тела и т.д. Но как то в обычной рутине и так сил немного после работы, а если еще и после пьянки то вообще дела так и вообще делать что-то особо то и не охота. Это ж надо утором вставать и бегать потом, да еще и регулярно а то смысл. А я себя знаю, так что вообще лучше не начинать зачем энергию в пустую тратить. Но тут есть несколько нюансов: Во первых как писалось выше спорт профессиональный и физическая культура это совершенно разные вещи...

Зачем заниматься Физической культурой и Спортом? Что оно вообще может дать: Физическая культура и спорт – может дать здоровье, если себя этим не обременять сильно (то есть без высокой нагрузки) то это даже дает чувства удовлетворенности от физической нагрузки. Во вторых – конечно же красота тела, понятно что не занимаясь этим профессионально то результат не будет как у моделей, но хороший уровень по сравнению со среднестатистическим определенно будет. Для этого просто нужно заниматься спортом и все...