+40 - как выжить и при этом остаться женщиной
Есть летом чудесные деньки, когда солнце палит так, что страшно высунуть голову из дома. А что если возможности остаться в уютной прохладной квартире нет, потому что любимый офис зовет выполнять рабочий долг? В купальнике на работу не пойти и на обеденном перерыве максимум удовольствия - обливаться потом на лавке после сытного обеда. Разбираемся, как спасти свою душу и тело в +40 и при этом остаться женщиной. Блок первый: помогаем организму изнутри:
- избегайте сытного завтрака и обеда - они заставят ваш организм работать словно печка...