Опорожнение кишечника, способы борьбы с запорами

Доброго дня всем! Запор - это результат изменений, вносимых в привычный рацион. Под этим стоят сложные биохимические процессы и реакции со стороны как поджелудочной железы, так и других органов пищеварения, участвующих в этих процессах. Разбираем ошибки, которые могут привести к этой неприятной ситуации. При написании статьи я пользовалась электронным изданием "Медицинский совет" (научно-популярный журнал), а конкретно следующими статьями: 1. Минушкин О. Н. Хронический запор (определение, эпидемиология, диагностика): современная медикаментозная терапия // Медицинский совет - 2015 - №13 - с...

Доброго вам дня, милые дамы, марафонцы и просто читатели моего канала! Знаете ли вы, милые дамы, о том, что наш кишечник просто кишит микро-микро-микроорганизмами? Как хорошими, так и плохими. И отношения между ними, как у людей: где-то мирно уживаются и даже помогают друг другу, где-то ссорятся и грозят кулаками, а где-то и локальные "военные" конфликты происходят с разным перевесом воюющих сторон. Микроорганизмов, конечно, гораздо больше, чем изображено на картинке, но обозначены, скажем, те, которые самые-самые полезные и наоборот...

Доброго дня всем! Тема статьи "вопрос-ответ"- уже традиционная для Марафона и пишется она всегда после принятия отчетов от участников программы похудения за прошедшую неделю на пути к стройности. Первый вопрос опять связан с переживаниями по поводу того, СКОЛЬКО было сброшено лишнего веса по сравнению с другими участниками Марафона или платной группы снижения веса. "... Я так расстроена - слов нет. Читаешь в чате - и 1.3 кг за неделю, и 850 г, а у меня всего 400 грамм!!!..." Это сообщение от женщины, вес которой 67 кг...

Доброго дня всем! Сегодня традиционная уже для моего канала рубрика "Вопрос-ответ" и её начало самое ЛЕТНЕЕ: вопрос об отпуске! Да и Марафон у нас нынче тоже с таким же названием, летним: "Худеем к лету"! и так и просится как дополнение - и к отпуску!!! На МОРЕ!!! Напомню, что по понедельникам я читаю все отчеты за прошедшую неделю снижения веса как здесь, на бесплатном Марафоне снижения веса, так и в группах. И вот, поступил такой вопрос-обращение от ЕЛЕНЫ Ч.: "...милая Татьяна Прокопьевна, я порхаю:...

Доброго дня всем! Да, это, действительно, проблема из проблем, особенно если ты худеешь: каждый грамм веса на учете, а тут опорожнения кишечника несколько дней нет и сколько, интересно, там задержалось? а главное - почему? В основе любой проблемы всегда ПРИЧИНА. Сама по себе задержка, в нашем случае, своевременного, желательно ежедневного, опорожнения кишечника - это уже СЛЕДСТВИЕ той или иной ПРИЧИНЫ. Итак, каковы причины задержки с опорожнением кишечника, а проще говоря, каковы причины запоров?...

Доброго всем дня! Начало любой диеты и перехода на совсем иную пищу, как правило, предполагает резкое изменение повседневного рациона, способное представлять собой довольно серьезный стресс для организма. Неприятным последствием НЕПРАВИЛЬНОГО перехода на ПП-питание может являться сбой в работе пищеварительной системы, который проявляется в нарушениях стула, появляются запоры. Из практики: дама 60-ти лет с весом 102 кг. Через две недели после начала занятий в платной группе "Для особо пышных дам" похудела на 6 кг...