Жизненные сценарии

Иногда мы бессознательно отступаем в самый важный момент — откладываем работу над проектом, провоцируем конфликт перед повышением, «забываем» о дедлайне. То есть, перестаем что-то делать перед своим успехом, останавливая или откладывая его возможность. Это явление известно как самосаботаж — механизм психологической защиты, который наше бессознательное включает, чтобы удержать нас в зоне привычного, пусть и дискомфортного, равновесия. Успех — это всегда изменение, выход из зоны комфорта, на который наша психика может реагировать как на угрозу...

Почему умный и взрослый человек вдруг чувствует себя беспомощным пятилетним ребенком в ситуации конфликта или, наоборот, находит гениально простое решение, до которого не могли додуматься коллеги? Внутри каждого из нас живет очень способный, талантливый ребенок. В транзактном анализе мы называем его «Маленький профессор». Это наша детская стратегия выживания и адаптации, наш первый «компьютер», который запрограммировал базовые сценарии... "Маленький профессор" использует неосознаваемые, дологические процессы для решения проблем и принятия решений, основываясь на своем раннем опыте...

Вы когда-нибудь замечали, что в определенных ситуациях вы действуете автоматически? Что раз за разом наступаете на одни и те же грабли в карьере, отношениях или финансах, хотя умом понимаете, что лучше поступить иначе? Часто корни этого «автопилота» лежат в нашем детстве, а точнее — в том, что в психологии называется родительскими предписаниями. Сегодня мы проведем небольшую детективную работу и научимся находить эти невидимые директивы в собственной биографии. Что поможем нам переписать их на свой лад...

Самодиагностика жизненного сценария: 5 ключевых вопросов, которые меняют все Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Опять одно и то же! Как будто я хожу по замкнутому кругу»? Конфликты с одними и теми же причинами, отношения, которые заканчиваются одинаково, повторяющиеся проблемы на работе... Это не «карма». Чаще всего так работает ваш бессознательный жизненный сценарий. Это — невидимая пьеса, написанная для вас в детстве. Вы могли не заметить, как начали играть роль в этой пьесе, но сейчас иногда понимаете - сюжет устарел, надо что-то менять...

Знаете это чувство, когда вы уже взрослый, самостоятельный человек, а в какой-то момент ловите себя на мысли: «Я сейчас сказал(а) это точь-в-точь как моя мама»? Или когда, принимая решение, где-то глубоко внутри слышен отголосок папиного строгого: «Так правильно». Ко мне на консультации часто приходят умные, состоявшиеся люди. И мы постепенно обнаруживаем, что многие их трудности — это не их собственные мысли. Это старые, записанные когда-то в детстве «магнитофонные плёнки» с голосами значимых взрослых...