СКОРАЯ ПОМОЩЬ

«Не понятно что мне делать?», «Не знаю как быть?», «Как справиться?», «Как себе помочь?» Каждый из нас, я думаю, задавал себе, хотя бы раз, подобный вопрос в ситуациях неопределенности. И находил варианты разрешения.  Но в ситуации стресса, конфликта, тревоги найти решение бывает сложно, если объём свалившихся проблем превышает собственные возможности. Тогда нас заваливает в болезненные ситуации, где мы были бессильны. Из-за того, что не получается опереться на себя и справиться с ситуацией самостоятельно, впадаем в зависимость от своего состояния...

Представьте, что вам нужно добраться из точки А в точку В на автомобиле. Чтобы это сделать, вам понадобятся ресурсы: 1. Исправная машина, безопасный и комфортный транспорт, который доставит вас в нужное место 2. Карта местности для быстрого и эффективного передвижения 3. Горючее, которое позволит машине тронуться с места и довезти вас до пункта назначения. Для того, чтобы разрешить возникшую перед вами ситуацию, прийти из точки А «я не знаю, как быть», «у меня не получается» в точку В «я знаю как», «я могу и справляюсь» вам также потребуются ресурсы...