МЕНТАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ, СИЛА НАМЕРЕНИЯ

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я в тупике»? Или, наоборот, чувствовали смутное беспокойство, что пора бы уже куда-то двигаться, но не понимали, куда? Этот внутренний голос — не враг. Это компас, который пытается указать направление. Давайте вместе проверим, на каком этапе вы находитесь, и почему именно сегодня — идеальный день для старта. Диагностика: Определите ваш текущий этап Пройдите небольшой тест. Какой из пунктов описывает вас точнее всего? 1. Стагнация и рутина. Вы словно белка в колесе:работа-дом-соцсети...

Зеркало восприятия Представь, что мир — это огромное зеркало, отражающее не только внешние объекты, но и наше внутреннее состояние, мысли и эмоции. То, что мы видим, зависит от того, как мы настраиваем свой фокус. Если наше восприятие искажено негативными эмоциями или страхами, мы будем видеть мир в мрачных тонах. наоборот, если мы открыты к позитивным переживаниям, мир будет казаться ярче и радостнее. Этот феномен можно объяснить с помощью концепции когнитивных искажений. Наши мысли формируют не только наши реакции, но и то, как мы воспринимаем реальность...

Вера как самосбывающееся пророчество Наш мозг — удивительный инструмент, который стремится соответствовать нашим же установкам. Это явление в психологии называется «эффектом Пигмалиона» или самосбывающимся пророчеством. · Если вы верите в успех, ваш мозг начинает работать на его достижение. Вы замечаете возможности, а не преграды. Вы находите силы на ещё одно усилие, когда опускаются руки. Вы притягиваете нужных людей и ресурсы, потому что излучаете уверенность. · Если вы заранее уверены в провале, мозг тоже не подведёт...