Про меня

Упражнения для КРАСИВОЙ ОСАНКИ✨ Здоровое ухоженное, подтянутое тело, прямая спина вот что придаёт нам уверенности👌🏻 Девочки, этот комплекс поможет вам подкачать мышцы спины, за счёт чего ваша осанка преобразится, а естественно и внешний вид! Все на благо нашей красоты, ведь в первую очередь мы это делаем для СЕБЯ, для своей самооценки, силы и уверенности в себе🌸 ✨СПИНА✨ Делай эти простые упражнения дома 2-3 разу в неделю и твоя спина будет здоровой👌🏻 1. Подъем туловища, руки на полу 20 раз 2. Подъем туловища, руки вперёд 20 раз 3. Сведение лопаток с выведением рук вперёд 20 раз 4. Сведение лопаток руки согнуты в локтях 20 раз 5. Смена рук, корпус поднять 20 раз 6. Соединяем локоть и колено, на каждую сторону по 15 раз 7. Подъем разноименной руки и ноги по 15 раз на каждую сторону 8. Подъем рук и сразу ног, всего 15 раз Повтори 1-2 круга❕ Пиши в комментариях, какую следующую тренировку от меня ты хочешь видеть? СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО, ВСЕ ПОКАЗАЛА В НЕМ✅

КУРС "МАКИЯЖ И ЛОКОНЫ ДЛЯ СЕБЯ" ⠀ Он поможет обрести уверенность в себе и своей внешности! Вы станете сами себе стилистами по дневному преображению. Ведь это главная задача- быть ухоженной всегда!🤩 ⠀ ✔️Я научу выполнять грамотно дневной макияж без сложных техник, а так же укладывать волосы! ⠀ ✔️Мы разберем вашу косметичку, составим список косметики по недостающим продуктам. ⠀ ✔️Вы попробуете новые продукты и текстуры в макияже. ⠀ ✔️Научитесь подготавливать волосы к накрутке, что необходимо для того, чтобы они держались на протяжении всего дня. ⠀ ✔️Разберем стайлинговые средства. ⠀ ✔️Также вы научитесь делать объем. Попробуете крутить локоны на плойку и на утюжок! ⠀ ❗ И самое главное все это будет занимать у вас крайне малое время перед важным событием или просто перед выходом на работу.​ ⠀ Программа: ⠀ ▪️обзор декоративной косметики ▪️разбор косметички ▪️кисти, средства нанесения косметики ▪️разберем индивидуальные особенности ▪️научимся корректировать форму лица, бровей, глаз, губ. Выполним дневной макияж ⠀ По волосам: ▪️разбор стайлинга ▪️подготовка волос ▪️локоны на плойку или утюжок. ⠀ Продолжительность: 1 день, 5 часов. Вся косметика, расходные материалы, кисти, плойки, стайлинг- предоставляю. С собой ручка и блокнот и своя косметика для разбора🤩 ⠀ 💳Стоимость 13 000₽ Ⓜ️Парк Победы 🚕Выезд 2️⃣4️⃣|7️⃣ ⠀ 📲+7 (911) 295 06 05

Красотки, все доброе утро понедельника✨ Вчера целый день мы учились преображать себя самостоятельно🔥 Мы разобрали всю косметику, сделали макияж на каждый день, я показала как его можно быстро трансформировать в вечерний. А так же учились крутить локоны на утюжок, разобрали все средства под накрутку и после, как продлить стойкость локонов, а также как сделать пучок‼️ УХ❗️был насыщенный день, но столько новых знаний🤪 Работали с индивидуальными особенностями, у каждого из нас есть свои. Это может быть высыпания, сухость или жирность, асимметрия бровей, глаз или губ. Я выстраиваю урок индивидуально под ваши запросы👌🏻✨ Уже не первый раз ко мне приходят девочки после пройденных Курсов у других визажистов, именно на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ уроки, и я рада делиться с вами своими знаниями, как делать БЫСТРО, ЛЕГКО, без заморочек😊 После моего курса «МАКИЯЖ и ЛОКОНЫ для себя» ваши сборы сократятся в разы, а выглядеть и чувствовать себя вы будете привлекательней и уверенней на 💯 Макияж на каждый день🌸 Разобрали: ▪️декоративную косметику ▪️разбор косметички ▪️кисти, средства нанесения косметики ▪️индивидуальные особенности ▪️корректировать форму лица, бровей, глаз, губ. Выполнили дневной макияж с трансформацией в вечерний По волосам: ▪️разбор стайлинга ▪️подготовка волос ▪️локоны на плойку, утюжок с трансформацией в пучок✨ Я просто влюблена в этот пучок😍 Сейчас это просто самый пик🔝 так пучков, их можно делать на любое торжественное мероприятие, а так же и на повседневную жизнь