Найти в Дзене
Что почитать

Что почитать

Обзор книг о горе, переживании утраты и способах самопомощи
подборка · 4 материала
275 читали · 1 год назад
Доброе утро всем! Дочитала книгу "Дыши, родная". Честно скажу, долго сомневалась, стоит ли заказывать, ведь уже были прочитаны и " Вдова вдове", и "Выбор", и " Наутро после потери " - мощные произведения. Что автор-современник сможет написать нового? Прочла. Каждой, попавшей в нашу ситуацию, советую... "Письмо мужа" скопировала себе в заметки в телефон. Перечитываю время от времени, когда совсем тяжко. Явный терапевтический эффект, становится легче дышать. Для меня открытием стала глава "Заточение": как точно описаны внутренние терзания в первое время после потери. И удивителен взгляд на горе со стороны ("В горе помогут чужие люди"). Очень многое становится понятным в поведении окружающих людей. Нина, спасибо Вам за книгу. За вашу открытость, за то, что не боитесь говорить о последующем замужестве, за то, что являетесь примером того, что жить можно дальше. Ведь, если смогли найти силы Вы, смогу и я?.... У каждого в этом мире свой путь. Ваш - делать добро окружающим людям (прав был тот астролог:))) P. S. Я обычно книги читаю "запоем". Эту книгу смаковала. Дочитав до конца, поймала себя на мысли о том, что не хочу ставить на полку, а прочесть ещё раз. Вот такой трогательный и глубокий отзыв получила сегодня от участницы группы поддержки вдов - С.Я. Спасибо 🙏🏻
2 года назад
Одна девочка тропу искала
Решила я как-то раз новое увлечение освоить. Стала мандалы индейские плести. И так мне это дело понравилось. Уж насколько нетерпеливой себя считаю и не слишком аккуратной (между нами - девочками), но процесс очень увлекательный оказался. Медитативный даже. Прошла видеоурок о том, как сплести первую мандалу. Купила книгу - единственную на эту тему. Изучила от корки до корки, что нечасто бывает. И тут стало мне не хватать новых схем и большей информации о свойствах этого плетения, так как пользу для души заметила...
173 читали · 2 года назад
Близкий человек умер и вам кажется, что с вами что-то не так?
Вы слишком долго и сильно горюете по мнению окружающих? Люди вокруг не понимают и не поддерживают вас? Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально - книга, которая поможет осознать нормальность всех ваших переживаний. Склониться перед тайной горя и любви — совсем не то же самое, что пытаться «исправить» их. Умение относиться к своему разбитому сердцу с уважением и благоговением позволяет вам признать реальность. Это дает вам пространство, где вы можете быть самим собой, не прихорашивать свою жизнь и не прорываться через нее напролом...
146 читали · 2 года назад
ПРО СТАДИЮ ГОРЯ, О КОТОРОЙ МОЛЧАТ ПСИХОЛОГИ Книга "Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше". Автор: Дэвид Кесслер, доктор медицины и эксперт по вопросам смерти и скорби. Дэвид потерял маму в подростковом возрасте, а в зрелом - сына, после чего решился на написание книги. Здесь описаны истории людей, переживших утрату. Возможно их опыт поможет вам. "Эта книга - мой способ вернуться к жизни" - пишет автор. Рекомендую к прочтению тем, кто находится на поздних сроках утраты. Автор Нина Перунова (Рябова) #утрата, #смерть близкого, #группа поддержки, #сопровождение в утрате, #умер муж, #вдова, #поддержка вдов, #помощь вдове