Сезон простуд

Нехватка витаминов — проблема, с которой ежегодно сталкивается от 60 до 80% населения России. К счастью, научный прогресс не стоит на месте, и сегодня мы можем восполнить дефицит, принимая витамины дополнительно с пищей. Рассказываю, как это поможет поддержать здоровье и улучшить качество жизни. Витамин D3 Защита от простуд, диабета, глазных и кожных заболеваний. Его мы, по большей части, получаем, находясь на солнце. Согласно исследованию 2020 года, на территории России только у 8,6% мужчин и 18% женщин нормальный уровень витамина D...

Обнаружив увеличенные лимфоузлы, очень многие, вместо того чтобы обратиться к врачу и разобраться в причинах происходящего, начинают заниматься самолечением: прогревать область увеличенного лимфоузла, пить антибиотики, использовать компрессы и т. д. Подобных советов в интернете можно найти превеликое множество. Нужно ли это делать? Ни в коем случае. Прогревание области лимфоузлов Многие люди используют прокаленную на сковороде соль или свежесваренное яйцо для прогревания области увеличенного лимфоузла...

Коронавирус стал частью нашей реальности. Сегодня уже многие столкнулись с ним лицом к лицу, кто-то не по одному разу, некоторые вакцинировались. Однако все мы знаем, как понять, был ли контакт с вирусом, так как есть возможность сдать тест на антитела. Но за последний год в лабораториях их стало слишком много. Как не потеряться среди всех тестов и выбрать тот, который нужен именно вам? Разбираемся вместе! S- и N-белок коронавируса В лабораториях сегодня можно сдать анализы на:   - S-белок – поверхностные...

Чеснок – это съедобная луковица травянистого растения, родиной которого является Средняя Азия. Данный продукт известен своими целебными свойствами на протяжении нескольких тысячелетий и активно используется в лечебных и профилактических целях в медицине. Давайте более подробно поговорим о влиянии чеснока на наше здоровье. Именно с аллицином связана большая часть полезных свойств чеснока. По некоторым данным, чеснок эффективен при нарушениях функции иммунитета, гипертонии, атеросклероза и окислительном...

Почему в холодное время года мы уязвимы для простуды В холодную погоду защита организма снижается: при коротком световом дне, нам может не хватать витамина D, укрепляющего иммунитет. И мы становимся уязвимее для инфекции...

После зимы очень многие отмечают признаки снижения иммунитета. Речь может идти о повышенной утомляемости, сонливости, хронической усталости, частых простудных заболеваниях и т.д. Дело в том, что после зимы организм более ослаблен...