психология

А что вы думали, только на полочках шкафов у нас с вами хлам? В голове его никак не меньше… если не больше. 😊 Откуда этот хлам? Огромное количество всевозможных источников информации, которые транслируют преимущественно негатив. ТВ, радио, газеты, телеграм… Вместо того, чтобы поставить фильтр на входящую информацию, мы ее поглощаем, как дорвавшийся до источника в пустыне. Плюс с садистским наслаждением читаем комментарии к новостям, где каждый первый требует кого-то «призвать», «наказать», «выслать», «выгнать», «расстрелять»...

Одну из причин обсудим сегодня с нашим экспертом – психологом Ольгой Найман. Типичная ситуация: свекровь - монстр. Люто ненавидит избранницу сына. Мол, и хозяйка плохая, и детей неправильно воспитывает, и вообще - не такая! Но к кому на самом деле все эти претензии? Будем разбираться. Что движет свекровью-монстром? Правильно, конкуренция. За место под солнцем, рядом с кровиночкой-сыночком. Все еще хочет, чтобы он за юбку держался. А почему так? Правильно, незавершенная сепарация - не отделилась от ребенка...

Так как же быть с теми негативным эмоциями, которые мы собираем каждый день, аки трудолюбивые пчелки? Утренняя стычка в автобусе, перепалка с коллегой, хамство в магазине. Как результат – домой является «злобный тролль», который с порога выливает кучу негатива на родных и близких. Как сбросить этот негатив без помощи психолога? И можно ли его сбросить самим? Можно! Вариантов несколько: 1.сходить в спортзал и выместить негатив на боксерской груше. 😊 Шутим, груша тут совсем не обязательна. Можно сделать пробежку или походить со скандинавскими палками...

Наш эксперт - психолог Ольга Найман продолжает рассказывать об основных направлениях в психологии. Продолжаем наш гид по психологическим направлениям. Мы уже рассказывали про гештальт, ЭА и ТА, а также НЛП (часть 1 - https://dzen.ru/a/ZNySnqkhajVEpmn7 , часть 2 - https://dzen.ru/a/ZOXYsqywgyuskahW). Сегодня расскажем, что такое краткосрочная терапия, и в каких случаях быстро - не всегда хорошо, а также вспомним дедушку Фрейда. Психоанализ Что главное? Как известно, был разработан Зигмундом Фрейдом...

И сегодня наш эксперт - психолог Ольга Найман продолжает рассказывать об основных направлениях в психологии, которые имеют под собой серьезную основу, требуют специального обучения специалиста и сертифицируются соответствующими сообществами. Экзистенциальный анализ Что главное? Смысл жизни, свобода и ответственность, конечность жизни. Цель терапии - помочь человеку жить с внутренним согласием по отношению к собственным действиям и бытию. Экзистенциальный анализ понимает человека, как единство тела, психики и духовного начала...

Сегодня с нашим экспертом – психологом Ольгой Найман мы поговорим о различных школах психологии. Какую выбрать, чтобы решить конкретную проблему? Итак, вы остро ощущаете необходимость обратиться к психологу. Но не знаете, с чего начать. Давайте в первую очередь определимся, какое направление подойдет вам для решения именно вашей проблемы. Сегодня психологических школ или модальностей насчитывается до 1000. Не все из них имеют проверенную временем и научными трудами теоретическую базу, а некоторые и вовсе какая-то псевдопсихология...