ПОДОЙДЁТ ЛИ МНЕ ЙОГА? 🤔
Все больше и больше людей ощущают благотворный эффект от занятий, однако, есть и те, кто пока не решается впустить йогу в свою жизнь. ⠀ Почему же так происходит? Просто потому что йога окутана множеством мифов и заблуждений. Об одном из них я уже писала в предыдущих постах, а сегодня хочу рассказать о ТОП 4 главных страхах и сомнениях начинающих практиков. ⠀ 📎 Я совсем не гибкая/ий, у меня не получится заниматься йогой 😔 Чтобы начать заниматься гибким быть не нужно! Гибкое и сильное тело — это результат занятий йогой, а не стартовая точка...