Лёгкого понедельника и рабочей недели! Расскажем сегодня, как чувство юмора помогает учиться. Юмор снижает стресс, а шутка помогает расслабиться и переключиться. Это особенно важно в стрессовые периоды учёбы, когда требуется запомнить большой объём информации. Доказано, что смех повышает уровень кислорода в крови, а значит, мозг лучше снабжается кислородом и работает эффективнее. Развитое чувство юмора улучшает коммуникативные навыки, а умение шутить может помочь наладить контакт даже с преподавателями. Известно, что смех увеличивает уровень эндорфинов в организме, которые являются естественными обезболивающими и улучшают настроение. Кроме того, умение посмеяться над собой помогает легче принимать замечания и исправлять ошибки. Развивайте пользуйтесь своим чувством юмора. Это поможет легче справляться со стрессом и улучшит общее состояние здоровья.
1 год назад