Здоровое питание

Теплый банановый коктейль Теплый банановый коктейль — напиток, который может быть приготовлен на основе бананов, молока и других ингредиентов Хотя этот напиток чаще подают холодным, теплый вариант прекрасно подойдет для детского рождественского стола. Сладкий, полезный и очень вкусный — дети будут в восторге. Ингредиенты: молоко — 250 мл спелый банан — 1 штука мороженое — 50 г тертый шоколад для украшения Приготовление: Взбейте в блендере слегка подогретое молоко, банан и мороженое до однородной консистенции. Перелейте в бокалы, посыпьте тертым шоколадом. Можно добавить щепотку корицы для праздничного аромата.

Кофе с гранатовым соком Традиция добавлять гранатовый сок в кофе появилась в Турции во времена Османской империи Экзотическое сочетание, которое удивит ваших гостей. Гранатовый сок придает кофе необычный вкус и красивый оттенок, а также обогащает напиток витаминами. Ингредиенты: молотый кофе — 7 г вода — 100 мл гранатовый сок — 250 мл Приготовление: Сварите крепкий кофе в турке традиционным способом. Подогрейте гранатовый сок, не доводя до кипения — это важно для сохранения витаминов. Смешайте горячий кофе с соком, перемешайте и сразу подавайте.

Яблочный латте с миндальным молоком Необычный и полезный напиток, сочетающий кофе, яблочный сок и миндальное молоко. Идеален для тех, кто следит за здоровьем, но не хочет отказываться от праздничных угощений. Ингредиенты: миндальное молоко — 250 мл яблочный сок — 70 мл — мед — 30 г крепкий кофе (эспрессо) — 20 мл оливковое масло — 5 мл корица — щепотка сушеные яблочные дольки для украшения Приготовление: Налейте все ингредиенты в миску или блендер в любом порядке. Взбейте до получения однородной консистенции. Перелейте в чашку, украсьте сушеными яблочными дольками. Напиток дает заряд энергии на 3-4 часа.

Имбирный кофе с пряностями Имбирный кофе — зимний напиток с праздничным ароматом Имбирный кофе обладает поистине праздничным ароматом и согревающим эффектом. Сочетание кофе со специями создает уникальный вкусовой букет, идеальный для рождественского утра. Ингредиенты на 200 г молотого кофе: ваш любимый молотый кофе — 200 г корица молотая — 1 чайная ложка имбирь молотый — половина чайной ложки гвоздика молотая — половина чайной ложки мускатный орех молотый — половина чайной ложки Приготовление: Смешайте молотый кофе со всеми специями и храните в контейнере с плотной крышкой при комнатной температуре. Готовьте имбирный кофе любым удобным способом: в турке, кофеварке или френч-прессе. Совет: Смесь можно приготовить заранее и хранить несколько недель — аромат только усилится.

Какао со сгущенкой по-рождественски Какао со сгущенкой — горячий сладкий напиток, который может быть приготовлен по разным рецептам Нежное какао со сгущенным молоком и пряностями — это вкус детства с рождественскими нотками. Напиток получается насыщенным, сладким и невероятно ароматным. Ингредиенты: молоко — 250 мл сливки жирностью 11% — 250 мл какао-порошок — 15 г сгущенное молоко — 3 чайные ложки корица — половина чайной ложки маршмеллоу и тертый шоколад — по желанию Приготовление: Подогрейте молоко и сливки в небольшом сотейнике, не доводя до кипения. Добавьте какао и размешивайте венчиком до появления легкой пенки. Добавьте сгущенку и продолжайте взбивать венчиком, следя, чтобы молоко не закипело. Варите еще две-три минуты до полного растворения какао, затем снимите с огня. Перелейте в чашку, добавьте корицу, украсьте маршмеллоу и тертым шоколадом.

Классический горячий шоколад Горячий шоколад — напиток, который может быть полезен, но также может нанести вред, особенно при чрезмерном употреблении Горячий шоколад — волшебный напиток, который мгновенно согревает и поднимает настроение. Он создает особую атмосферу уюта и праздника, идеально подходит для рождественского вечера. Ингредиенты: цельное молоко — 250 мл горький шоколад — 50 г ванильный сахар — по вкусу корица — щепотка Приготовление: Соедините цельное молоко и поломанный на кусочки горький шоколад в сотейнике. Прогревайте на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы шоколад полностью растворился. Не доводите до кипения. Разлейте по чашкам, добавьте ванильный сахар или корицу по вкусу. По желанию украсьте взбитыми сливками или маршмеллоу.