Найти в Дзене
Терапевтические сказки

Терапевтические сказки

Сказки, которые лечат и учат без рецептов и нравоучений. Здесь живут волшебные помощники: котёнок Лучик, фея Тишинка и мудрый уж Снежок. Они учат детей справляться со страхами, тревогой и трудностями — через историю, а не через «надо».
подборка · 1 материал
Как Ваня один дома остался Жил-был мальчик Ваня, и было ему семь лет. Днём он не боялся ничего: ни высоких горок, ни громких собак, ни тёмных подвалов. Но однажды мама сказала: — Ванечка, я поработаю допоздна, а ты побудешь дома один. Я вернусь к восьми часам. И вдруг весь дом стал каким-то другим. Стулья казались огромными, тени в углах — хитрыми, а за окном что-то шуршало. Ваня сел на диван, обхватил колени и прошептал: — Мне страшно… И тут он услышал тихий, тёплый голос: — А кто это сказал «страшно»? Ваня оглянулся — и не поверил глазам. На подоконнике сидел маленький пушистый котёнок, только шерсть у него была не белая и не рыжая, а золотая, как солнечный зайчик. Звали его Лучик. — Я — домовой-помощник, — сказал Лучик и важно выпрямил усы. — Я живу в каждом доме, где есть дети. Моя работа — беречь дом, пока в нём кто-то остаётся. — Но я всё равно боюсь, — честно сказал Ваня. — Это ничего, — успокоил Лучик. — Страх — это как маленький комочек в животе. Он не враг. Он просто говорит: «Внимай! Здесь что-то новое». А новые вещи мы делаем привычными — шаг за шагом. Хочешь, я позову своих друзей? Ваня кивнул. И тогда из тёмного угла вышла Феечка Тишинка — крошечная, в платье из кружевных занавесок. Она взмахнула ладошкой, и все тени в комнате стали мягкими и добрыми, будто лежали на солнце. Тени — это просто свет, который отдыхает, — пропела Тишинка. — Они всегда были рядом с тобой, и раньше ты их не боялся. Посмотри: вот тень твоего стула, вот тень твоего мячика. Они тебе знакомы, правда? Ваня посмотрел — и правда. Тени оказались обычными, тихими и совсем не хитрыми. А потом с книжной полки спустился Мудрый Уж Снежок — маленький, серебристый, с глазами-бусинками. — Я научу тебя одному секрету, — зашипел он добродушно. — Когда страшно, страх любит громкие мысли: «А вдруг…? А если…?» Но у меня есть волшебная игра. Она называется «Три верных мысли».— Какая игра? — спросил Ваня. — Когда приходит страх, ты говоришь себе вслух три вещи, которые ты точно знаешь. Например: «Мама сказала, что вернётся к восьми. Часы на стене покажут мне, сколько сейчас времени. А дом — мой друг, он всегда рядом со мной». Проговоришь три раза — и страх станет меньше. Хочешь попробовать? Ваня набрал воздуха и произнёс: — Мама вернётся к восьми… Дом мой друг… И я смелый! И правда — комочек в животе стал маленьким-маленьким, почти незаметным.Тут за окном громко зашумело дерево, и Ваня вздрогнул. Но Лучик мурлыкнул: — Это просто ветер-Осенник разговаривает с листьями. Хочешь, познакомлю тебя с ним? Он открыл форточку, и в комнату влетел весёлый сквознячок, кувыркаясь в воздухе. — Привет, Ваня! — свистнул ветер. — Я тот, кто шумит за окном. Со мной дружат все птицы и все деревья. Никогда я не обижу того, кто в доме за стеклом. Наоборот — я стерегу твой дом, гоняю тучи и качаю ветки, чтобы тебе было спокойнее спать. Ваня даже рассмеялся — так смешно был ветер.Вечер прошёл незаметно. Ваня поиграл, нарисовал рисунок — котёнка с золотой шерстью — и когда часы пробили восемь, дверь открылась, и вошла мама. — Ну как, не было страшно? — спросила она. — Было немножко, — честно ответил Ваня. — Но мне помогли Лучик, Тишинка, Снежок и ветер. И я понял: страх — это не враг. Он просто просит, чтобы я сказал ему три верных мысли. Мама удивилась, но улыбнулась и обняла сына. А когда Ваня лёг спать и закрыл глаза, он услышал тихое мурлыканье под кроватью. Это Лучик устроился на своём посту — как и всегда. Просто теперь Ваня знал, что дом никогда не бывает пустым. В нём всегда кто-то есть: тёплый, добрый и очень надёжный. Конец. Как читать эту сказку ребёнку? Читайте спокойно, в момент, когда вы рядом — например, перед сном. Затем предложите малышу повторить «Три верных мысли» — это работает как реальная техника самопомощи, только в игровой форме. Хорошо также нарисовать Лучика и друзей вместе с ребёнком: когда «помощники» становятся своими, страх тает быстрее.