Найти в Дзене
Чек-листы

Чек-листы

Кратко и полезно для ваших будней
подборка · 2 материала
5 привычек для идеальной кожи: бесплатный чек-лист для сияния каждый день
Каждому из нас хочется, чтобы кожа была здоровой и сияющей. Часто кажется, что для этого нужны дорогие средства, но в действительности главное — привычки. Ниже вы найдете простой чек-лист с ежедневными шагами, которые помогут вашей коже выглядеть свежей и ухоженной. Ежедневное очищение помогает удалять пыль, загрязнения и остатки косметики, которые накапливаются на коже в течение дня. Загрязнения и кожное сало могут блокировать поры, что приводит к акне и воспалениям. Кожа человека — это наш первый барьер против внешней среды...
Добавочный сахар Производители часто маскируют добавленный сахар под другими названиями, чтобы состав казался «здоровее». Вот список распространённых терминов, под которыми может скрываться сахар: 1. Сиропы: кукурузный сироп, сироп коричневого риса, кленовый сироп, агавовый сироп, патока, сироп сорго. 2. Сахара с экзотичными названиями: кокосовый сахар, пальмовый сахар, мусковадо. 3. -Оза: любые ингредиенты, заканчивающиеся на "-оза", такие как декстроза, фруктоза, глюкоза, лактоза, мальтоза, сахароза. 4. Концентраты фруктовых соков: яблочный, грушевый, виноградный и другие фруктовые концентраты. 5. Другие заменители: тростниковый сок, мальтодекстрин, инвертный сахар, гидролизованный крахмал, этилмальтол.