Отзыв на курс «нельзя уйти остаться, где поставить запятую» от Натальи Уманской Опять я чувствую и грусть и разочарование, мне не нравится это состояние, поэтому я ищу опору и поддержку в других людях, которые скажут мне, точнее они должны и просто обязаны сказать какая я хорошая. Тогда я снова почувствую себя хорошо. Только это опять не надолго и приходится искать и перебирать дальше, соглашаясь на малое, лишь бы услышать тот самый допинг. Так я жила много лет. Такой паттерн сложился еще в детстве, я ждала поощрения от родителей, учителей, от незнакомых людей. Я стала такой, какой стала, заглушая в себе неприятные чувства. Но я понимала, что что-то не так, есть другой путь моего развития, и мне нужно во что бы то ни стало его узнать. И вот я натыкаюсь на курс Наташи, куда без промедления иду в надежде, что моя жизнь и подход к ней изменится. Я не прогадала. На тот момент я уже знала, что Вселенная отзывается на все мои хотелки и не хотелки тоже. Наталья является выпускницей академии экспоненциального коучинга Михаила Саидова. Для меня это был один из критериев выбора. Уже на первом занятии я узнала, что жизнь состоит из обстоятельств и фактов, которые нейтральны по отношению ко мне. То, как я себя чувствую из-за них, это значение, которое я им придаю. Значение может быть иллюзорным или негативным, но оно построено на основании моего жизненного опыта. Из-за неверного значения возникают эмоции, которые мне не нравятся и от которых я всячески пытаюсь убежать. Но если вернуться к обстоятельству и не верить тому значению, которое я ему придала сначала? Ведь мое значение не абсолютная правда. Я не знаю всей картины, почему человек так сказал? Почему в стране война? Почему и зачем это возникло в моей жизни? Пришло и пришло. Жизнь так упрощается, если не придавать всему свое значение. С другой стороны негативных эмоций никто не отменял, они случаются. И если они есть, значит в этом есть смысл. Вопрос-какой? Дальше я узнала, что эмоции - это компас, который показывает мне, что возможно задеты границы, либо я отступила от своих стандартов, или мои ожидания не оправдались и настал момент, чтобы с ними попрощаться. Грусть, вина, злость - могут быть друзьями, если с ними не бороться, а дружить. Принять себя с ними, прожить в теле. Когда я практически стала их ощущать, я чувствовала облегчение и порой даже кайф. Расслабление и освобождение. А свобода и легкость - это состояние, которое я обожаю. И самое главное, что я научилась распознавать свои чувства и обращаться к ним по имени. Есть много книг на тему, как улучшить свою жизнь. Я много прочитала. Но это не помогало мне поменять свои привычки поведения. Курс «нельзя уйти остаться» дал прочный ясный фундамент, благодаря которому мои мир обрел краеугольный камень. Я поняла, что за свое состояние несу ответственность только я. В этом никто никогда не виноват. Мое счастье тоже моя ответственность, нет смысла искать его в других, если не понял сути опоры. На курсе нас было семеро, и каждый делился разными историями, которые расшатывали его или ее жизни. Удивительно было видеть, как новые знания помогали моим сокурсникам быть более устойчивыми и уверенными, приобретать ту необходимую опору, которая прокладывает дорогу к спокойному радостному состоянию. Я рекомендую этот курс, ибо ситуации в нашей жизни происходят каждый день, мысли в нашей голове о них проносятся тысячами за сутки, но только малая толика из них имеет вес успешной жизни. И на самом деле, когда знаешь суть, легче живется и спится тоже. Я уже не прежняя, хоть и всегда есть куда расти. Но я уже переполнена благодарностью за то, что имею. Спасибо, дорогая Наташа. Твой вклад в мою жизнь очень ценен. Контакты телеграмм здесь https://t.me/umanskaya_coach
2 года назад