Система оздоровления организма

Книга Ивана Павловича Неумывакина «Сода. Мифы и реальность» посвящена лечебным свойствам пищевой соды (гидрокарбоната натрия) и её роли в оздоровлении организма. Основные положения книги: • Сода как регулятор кислотно-щелочного баланса • Неумывакин утверждает, что многие болезни возникают из-за закисления организма (ацидоза). • Сода помогает нормализовать pH, смещая баланс в щелочную сторону. • Очищение организма • Сода способствует выведению токсинов, шлаков и солей тяжёлых металлов. • Улучшает работу лимфатической системы. • Укрепление иммунитета • Щелочная среда подавляет развитие патогенных микроорганизмов, вирусов и грибков (в т...

Для здоровья суставов важно сочетать правильное питание, физическую активность и здоровый образ жизни. Вот основные рекомендации: 1. Питание для суставов ✔ Белок (коллаген, желатин) – строительный материал для хрящей: Холодец, заливное, костный бульон Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) – источник омега-3, уменьшающего воспаление Яйца, курица, индейка, творог ✔ Витамины и минералы: Кальций + витамин D (молочные продукты, сыр, кунжут, миндаль, яичный желток) Сера (капуста, лук, чеснок, яблоки)...

Закислённость организма (ацидоз) — это состояние, при котором меняется pH крови в сторону повышения кислотности. Основные симптомы закисления организма: Какие продукты закисляют организм? Важно помнить, что для нормальной работы органов, систем и организма в целом важен баланс, поэтому в рационе нужны и закисляющие продукты, и ощелачивающие Некоторые продукты, которые могут помочь создать щелочную среду в организме: Цветная капуста и брокколи. Эти виды капусты лучше всего готовить на пару и смешивать с другими овощами — перцем, фасолью, зелёным горошком Зелёные листовые овощи. Шпинат, салат, сельдерей, петрушка оказывают ощелачивающее действие на систему ЖКТ Цитрусовые...

Чем полезны ванны с солью? Cуставы и мышцы Ванна с солью помогает в восстановлении после тренировок и физическмх нвгрузок. Она помогает мышцам расслабиться и быстрее восстановиться. Это отличное реабилитационное средство, которое используют при травмах и разрывах сухожилий, костей, мышц. Если вас мучают остеохондроз, артрит, полиартрит, спондилёз и другие заболевания позвоночника и суставов, обязательно включайте в свою жизнь принятие солевых ванн. Воздействие ванны с солью на область воспаления позволяет снять боли и значительно улучшить состояние синовиальной жидкости...

Костный бульон поддерживает здоровье суставов и кожи В первую очередь костный бульон ценится за коллаген и входящие в его состав аминокислоты. Согласно проведенным исследованиям их достаточно много в приготовленной жидкости. Костный коллаген в организме распадается на следующие аминокислоты: пролин; лизин; аргинин; глицин; Перечисленные компоненты – строительный материал всех белков, которые формируют клетки кожи, костей, суставов. С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем...

Витамины – это органические соединения, необходимые для множества биохимических процессов, происходящих в нашем теле. Рассмотрим подробнее пользу наиболее важных из них Витамин А: Этот жирорастворимый витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Он необходим для нормального зрения, особенно в условиях низкой освещенности, а также способствует регенерации клеток кожи и слизистых оболочек. Витамин С: Мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами...