Найти в Дзене
Всё про здоровье.Опыт врача.

Всё про здоровье.Опыт врача.

Делюсь личным опытом про то, как повысить качество жизни.Без секретов - обо всём.
подборка · 53 материала
102 читали · 1 месяц назад
Советы врача.Как легко вставать утром.
Я не знаю людей, которые легко просыпаются утром. Прям вскакивают птичками - и за дела! Или как в фильмах - лежат уже накрашенные, завитые и с широко раскрытыми глазами весело что-то обсуждают. Муж как-то рассказывал, что в Финляндии есть специальные шкафчики, как раньше были в детских садах, - с нагревом, достаёшь одежду, а она тёплая.Разумно - утром ещё и мёрзнешь, пока центр терморегуляции в гипоталамусе не проснётся. А он иногда не спешит. Натянешь на себя сто одёжек - тут и он проснулся - резко становится жарко...
Советы после эндопротезирования коленного сустава.
Коротко хочу поделиться опытом по реабилитации коленного сустава после эндопротезирования. 1.После операции в колене могут оставаться боли. Обычно, все удивляются - как так? Не должно же болеть.Откуда боль? Из тканей, окружающих сустав. Из мышц, из нервов - это местная боль. Из головы - это если болело долго, то в мозге сформировался патологический очаг возбуждения, такую боль лечат как и депрессию, теми же таблетками. Чем снять мышечную боль? Польза и популярность физических нагрузок сильно преувеличены...
Фельдшеры-гинекологи.Фельдшер принимает роды.
Прочитала сегодня новость - фельдшеры роды принимать будут. С 1 сентября 2025 года. На верхнем фото жизнерадостная акушерка уже готова принимать роды одна, в машине скорой помощи, до этого она, видимо, сидела на работе и скучала. Жизнь казалась ей пресной, как варёная картошка без соли. А теперь - ничего так, перца острого добавили. У мужа тётка - более сорока лет проработала в роддоме врачом-анестезиологом. Нервы у неё - просто железные. Так вот, она как-то сказала мне такую фразу: работа с беременными - это такое дело...
141 читали · 4 месяца назад
Ходьба с палками и тромбозы сосудов.
На приёме пациент с лыжными палками. Мужчина, 67 лет, склонный к полноте.Плохо слышит. -"Доктор, я сейчас от Вас - сразу на старт! Мы с Николаем в день 10 км проходим!Спорт - это жизнь!" Николай - худенький мужчина, за 80 сидит на стуле у двери и уже засыпает.Такой дефицит кислорода в сосудах мозга.Атеросклероз. Мда... -"Ладно, говорю, ходите, раз уже начали.Но каждый день утром забегайте на осмотр." Кричать ему в ухо сейчас рекомендации бесполезно, не слышит, да и не послушает - это видно.Про "друга" и так всё понятно...
117 читали · 5 месяцев назад
Любовь и травма.
В разгар рабочего дня мне неожиданно позвонила главный врач. -"Сейчас к вам приведут внучку бывшего главного врача...она назвала одну из больниц города. Посмотрите, что там можно сделать, потом мне перезвоните! Жду!" Меня охватывает некое тоскливое чувство...чуйка, наверное... Понимаю, что они уже были много где, но что-то идёт не так. Не успела больше ни о чём подумать.В дверь постучали. Девушка.Симпатичная, с несчастным лицом. На костылях. За ней - со вкусом одетая, интеллигентная пожилая дама...
Вегетативная нервная система.
-"Так! Ещё раз! Для тех, кто меня не слушал на лекции! Вы сели на велосипед! Поехали! Когда у вас тахикардия появилась?" -"Когда села и поехала." -"У меня скоро крыша от вас всех поедет!Вы готовились к занятию?Или мне двойку ставить?" Я стою у доски перед всей группой, как комсомолец на расстреле. Остальные в ужасе смотрят на меня и не шевелятся, чтобы не привлекать внимание очень злой и нервной дамы.Кандидата биологических наук, доцента..ФИО не так важно. Из 15 человек в группе лишь двое после медучилища и хоть что-то соображают...