Про жизнь и конфликт

Прошлый опыт (генетический и личный) всегда готов услужить носителю в виде разнообразных программ совладания с конфликтной ситуацией. Все их разнообразие легко обобщается в три: нападать (ироничными выпадами, критикой, осуждением, обвинением, бескомпромиссно с пеной у рта отстаивая свою правду и проч.), убегать (не отвечать прямо на вопросы и менять тему, согласиться или извиниться зажав в себе протест и обиду), отмораживаться (падать в обморок, хвататься за сердце, засыпать, тихо лить слезы, застыть смотря в одну точку и ни на что не реагировать)...

Когда ситуация опознается как конфликтная, организм мгновенно выдает стрессовую реакцию («внимание, опасность!»), активизируются страхи и способы совладания – они у каждого свои. Потому что в нашей генетической и личной памяти превалируют истории столкновений с травматичным, разрушительным результатом. На основе таких опытов прошлого формируются бессознательные установки и шаблоны быстрого реагирования. На проявленные различия мы зачастую реагируем из установки «конфликт – это плохо», «конфликтовать неприлично», «конфликт – это нечто ужасное и разрушительное»...

Если заглянуть чуть глубже — под эмоции и смыслы — становится ясно: конфликт начинается раньше, чем мы успеваем это понять. Он рождается в том, как мозг реагирует на несоответствие ожиданий и реальности. То напряжение, которое мы переживаем как конфликт, — буквально электричество предсказаний в нервной системе. Конфликт — не просто столкновение позиций. С точки зрения нейробиопсихологии, это процесс, в котором два (или более) ума сталкиваются с несовпадением предсказаний о мире, друг о друге и о себе...

Жизнь и конфликт — то, что давно занимает мой ум и сердце. Я не претендую на истину в последней инстанции и полноту охвата. Это размышления о том, как я вижу жизнь сейчас — с надеждой, что кому-то это окажется полезным. Что есть жизнь? В науке нет единого определения. Но если опереться на собственный опыт проживания, становится очевидным одно: жизнь невозможна без противоположностей. Свет и тьма, хаос и порядок, горе и радость, любовь и вражда... Жизнь возникает из напряжения между различиями — как электричество возникает из разности потенциалов...