Вот и наступил Новый 2026 год! Просыпаешься утром, и хоть изменились только цифры к календаре, а за окном также как вчера, белый снег. Но все равно, есть ощущение, чего то нового. Хочу пожелать всем вам в наступившем году в привычным вещах находить что-то новое, радостное. И пусть это будет то тихая радость, то бурный восторг, с желанием делиться со всеми или сохранить как сокровенное в тайне. Одна и та же картинка за окном, а ведь смотрится по разному и настроение тоже разное. Всех обнимаю 🤗 ❤️с Наступишим🎄!
Психологические штучки
Как помочь себе и быть всегда на плаву, в наше непростое время.
подборка · 7 материалов
Вот и 30.12.25. Снег выпал, морозец красота. Мне удается сохранить мое Новогоднее настроение, о том как найти его, писала тут.dzen.ru/...o9qq Правда иногда сбиваюсь на суету. Пора подводить итоги уходящего года. Мне почему-то не хочется разбирать его по косточками, уж очень он неоднозначный. Поэтому я его поблагодарю, за опыт, который я приобрела и за чудесный отдых, о котором есть на моем канале. Друзья, всех с Наступающим,🎄 всем мира душевного и вокруг, здоровья и радости. 🎄🤗❤️
НАСТРОЕНИЕ. От слова настрой, настроить. А кто же настройщик? Обстоятельства, погода, события или мы сами. Оказывается это полностью наш выбор.☝️ Я выбираю себя. 🤗 Вот проснусь завтра и у меня будет такое настроение как я захочу.👍 И оно никак не будет зависеть от природы и погоды. Как думаете, такое осуществимо? А кто или что помогает вам молчать настроение?
Заметила такую вещь, сейчас особенно актуально. Сегодня 1 декабря, снега нет, а люди вокруг стонут, что хочется зимы, мороза и снега. Через месяц-полтора эти же люди будут жаловаться, что надоела зима, скользко, слякотно, снега замучал. 💁♀️ Меня всегда удивляет это. Ну почему же не радоваться тому что имеем сейчас. Вчера идём с мужем вечером, тепло, дорога сухая, в воздухе все ещё аромат осени и прелых листьев, луна сквозь облака просвечивает. Красота же 😁. И настроение хорошее . Кстати, через месяц-полтора, я скорее всего тоже жаловаться буду вместе со всеми 😁🤪 ну не люблю я снег. Но зато сейчас красота. 🤗 Очень часто такой подход, когда все время не то, захватывает и вот ты уже постоянно, чем-то недоволен и поводы доя радости растворяются в брюзжании и ворчании.🤨 А у вас получается быть довольным, тем что есть?
Почему не получается отдохнуть?
Отдых без отдыха, вроде бы парадокс, но как же часто так бывает. Отдыхаем мы, стараемся изо всех сил, даже путевки дорогостоящие покупаем, а силы все равно утекают как через сито и заветное чувство отдыха и наполненности так и не приходит. А приходят вот такие мысли: Знакомы ли вам такие ощущения, если да, то эта статья для Вас. Один мой выходной. Утро заглянуло в окошко, я открыла глаза с твердым намерением отдохнуть. «Все» – сказала я себе - «сегодня отдыхаю целый день, занимаюсь собой, своими делами, говорят же психологи, что надо с любовью к себе»...
Как я справляюсь с осенне-зимней хандрой. Как только ноябрь приходит к концу появляется желание уйти в зимнюю спячку. Знаю людей, которые зимой наоборот радостные, активные и пышат бодростью, но это не мой случай. На работу в темноте, домой в темноте 😢. Но у меня есть свои способы справится. 1. Я меньше начинаю от себя требовать, замедляюсь ( если раньше после работы нужно было переделать кучу дел: забежать, заскочить, и т.д., то сейчас нет, стараюсь распределить все равномерно, или совсем просто на работу-домой, уже молодец) 2. Обязательно оставляю утреннюю зарядку ну хоть чуть-чуть, если совсем нет сил. 3. Придумываю уютные занятия по вечерам( вязание, книга, интересное кино, клнечно же цветы и семена😁). А как Вы справляетесь?🍁❄️ Или вы, может быть, относитесь у тем, кто активен. Поделитесь в комментариях, буду очень признательна.🤗