Психология и мотивация

Павлиний хвост, громоздкие рога оленя или даже хромота у человека — что общего у этих, казалось бы, обременительных признаков? Парадоксальным образом, они могут быть не слабостью, а демонстрацией силы. Разбираемся, как концепция гандикапа из биологии проникла в психологию и объясняет многие наши социальные игры. В 1975 году израильский биолог Амоц Захави бросил вызов научному сообществу, предложив концепцию, которую многие сначала сочли абсурдной. Он заявил, что признаки, вредные для выживания (гандикапы), на самом деле служат эволюционным преимуществом в половом отборе...

В мире, который боготворит скорость, где многозадачность считается доблестью, а список дел никогда не заканчивается, родился тихий бунт. Его название — «Супер Слоу» (Super Slow). Это осознанная философия жизни, которая предлагает выйти из беличьего колеса и начать жить, а не просто существовать. Давайте разберемся, что скрывается за этим модным термином, как он появился и как его применить, чтобы перестать выгорать и начать наслаждаться каждым моментом. Интересно, что термин «Супер Слоу» пришел к нам не из психологических кабинетов, а из...

История открытия понятия "парентификация" берет свои корни в работах пионеров семейной терапии и психологии развития середины XX века. Впервые феномен был изучен американским психиатром и психологом М. Шмидеберг в 1948 году. Она считала причиной возникновения парентификации отсутствие полноценного эмоционального контакта между взрослым и ребёнком. Позже аргентинский психотерапевт С. Минучин и ещё несколько учёных продолжили исследования и в 1967 году предложили использовать термин «парентификация» в отношении смены ролей «родитель — ребёнок» в рамках семейной подсистемы...

Правильная поддержка — это не набор шаблонных фраз и советов, а умение быть рядом. Часто под «поддержкой» понимают то, что ей не является — и даже вредно. Поддержка — это внимание, принятие эмоций и конкретная помощь, а не пустые обещания и оценки. Когда человек столкнулся с серьёзными переживаниями, горем, травмой – меньше всего он хочет услышать банальные фразы, которые не несут в себе никакого смысла: дежурные соболезнования, бестолковые советы и пустые обещания. Это вызывает только раздражение, ощущение полного одиночества и тотального непонимания...

В 2013 году японский репортер Мива Садо освещала подряд два крупных голосования в Токио. За месяц у неё осталось всего два выходных, суммарно — 159 часов сверхурочной работы. Через три дня после выборов Мива умерла. Ей был всего лишь 31 год. Расследование пришло к выводу: смерть наступила от переутомления в сочетании с хронической сердечной недостаточностью — явление, для которого в Японии даже есть свое название: «кароси» («смерть от переработки»). Эта история резонирует не только с Японией — хотя именно там культура трудовой самоотдачи и строгих долгих смен проявляется особенно остро...

Незавершенное дело, подавленная обида или желанная, но не купленная вещь могут надолго засесть в сознании. Размышления о незаконченном часто рассеивают внимание, ухудшают расположение духа и вызывают беспокойство. В подобных случаях советуют "завершить гештальт". В обыденном понимании незакрытый гештальт – это неудовлетворенная нужда, несбывшееся стремление или незавершенная ситуация, которая продолжает негативно влиять на самочувствие. Например, нерешенный в прошлом конфликт, вызывающий желание...