Найти в Дзене
Матча и здоровье🤍🍃

Матча и здоровье🤍🍃

Как матча помогает поддерживать твоё здоровье и красоту
подборка · 3 материала
2 месяца назад
Полезные рецепты для вашего организма🤍🍃 А качественный матча для приготовления этих полезных напитков можно найти тут. #матча #чайматча #японскийчай #историяматчи #матчачай #чайныеритуалы #осознанноепитание #здоровыйобразжизни #матчалатте #матчавроссии
2 месяца назад
Ваше тело скажет «спасибо», если вы ↓ 1. Будете чаще откладывать гаджеты. Постарайтесь отследить, в каких позах вы сидите в телефоне. К сожалению, мамы были отчасти правы: из-за классической позы, когда вы сидите в телефоне, ухудшается дыхание, зажимается диафрагма, страдает осанка и зажимаются мышц не только в теле, но и в лице. 2. Будете чаще заменять кофе на зеленый чай (как листовой, так и матча). Кофеин в чае действует дольше, но мягче. Влияет на концентрацию, снижает тревожность и улучшает состояние кожи. 3. Будете чаще делать разминку или йогу. Даже простая растяжка на 15 минут (при условии регулярности) снижает стресс, дает подвижность суставам, улучшает кровообращение, снимает избыточную нагрузку с и без того перегруженных и зажатых мышц. Ссылка на наш матча — тут, а на правильные привычки и свободное тело — в вашей голове 🤍
2 месяца назад
Матча для кожи и красоты: правда или маркетинг
Матчу всё чаще называют напитком для красоты. Её добавляют в бьюти-рутины, советуют для сияния кожи и называют зелёным детоксом. Но давайте разберемся, действительно ли матча влияет на кожу или это просто красивый маркетинг? Матча — это порошковый зелёный чай, который мы употребляем целиком. А значит, вместе с напитком организм получает больше активных веществ, чем из обычного листового чая. В матче есть антиоксиданты, кофеин и аминокислоты. Именно они чаще всего фигурируют в контексте кожи, тонуса и красоты...