Достижение целей

Визуализация - это психологическая техника, нацеленная на достижение успеха в любой сфере жизни: здоровье, отношения с людьми, финансы, карьера и т.д. Она заключается в создании ярких и чётких зрительных образов желаемого результата в своём воображении...

Целеполагание - это одно из базового списка свойств, отличающих человека от животных. Только человеку дано осознать цель, сформулировать её, разработать план действий по её достижению и, наконец, добиться желаемого результата. О том, что такое цели, какими они бывают, и какие рекомендации дают коучи по работе с ними, я писала тут: Сегодня мы поговорим о том, как систематизировать свои мысли перед работой с целями и как не перейти границы своих реальных возможностей в планировании целей. Первое, что вам нужно сделать - это разделить и записать все свои желания в три колонки...

Путь к успеху в любой сфере жизни во многом связан с умением точно ставить цели и правильно выбирать стратегию для их достижения. О том, как это сделать, я писала тут: В этой статье я прядлагаю вам ознакомиться с базовыми методами работы с целями. Эта техника поможет оценить состояние всех сфер вашей жизни в данный момент и расставить приоритеты в распределении ресурсов. Использовать инструмент очень просто и можно обойтись без посторонней помощи. 1️⃣ Начертите на бумаге или в графическом редакторе круг и линиями разделите его на восемь равных частей...

Колесо жизненного баланса - это инструмент, используемый для визуализации и оценки уровня удовлетворенности и баланса в различных аспектах жизни. Обычно колесо жизненного баланса разделяется на различные сферы жизни, такие как работа, здоровье, отношения, личное развитие, развлечения и т. д. Каждая сфера представлена отдельным сегментом колеса. Этот инструмент помогает людям визуализировать, насколько они удовлетворены каждым аспектом своей жизни. Обычно, чем более равномерно заполнено колесо, тем больший баланс и удовлетворенность человек ощущает в своей жизни...

Любое достижение, незначительное или масштабное, начинается с постановки цели. Мы можем ставить цели осознанно, а можем и не отдавать себе отчёт в этом процессе. Но это происходит каждый день: навести порядок дома, решить рабочую задачу, написать курсовую работу, - все эти вопросы мы всегда начинаем с постановки цели. Покупка квартиры, поездка в отпуск, снижение веса тоже начинаются с того, что человек ставит перед собой определённую цель. Цели и коучинг Цель - это желаемый результат или состояние, которого вы стремитесь достичь...

Формулировка личной миссии - это основа любой систематической и целенаправленной работы над развитием своей личности. Любая коуч-программа начинается именно с этого. Личная миссия - это та основа основ, которой будут подчиняться все остальные цели человека. Личная миссия - это цель, которую каждый человек ставит перед собой и стремится достичь в своей жизни. Это задача или направление, которое определяет ценности и цели человека, его место и роль в мире, а также то, как он может внести значимый вклад в общество и окружающий мир...