В здоровом теле

Добрый день, мы продолжаем цикл статей про интересные продукты,которые помогут Вам напитать тело с пользой. Ведь,как известно,в здоровом и счастливом теле- здоровый и счастливый дух... В поисках продуктов, способствующих улучшению когнитивных функций и общего мозгового здоровья, было бы крайне грубо обойти стороной один очень интересный фрукт. Хурма. Красавица-помощница. Это не только вкусный, и полезный продукт, который порадует Ваши вкусовые рецепторы,но и кладезь полезных веществ для Вашего мозга...

И вновь приветствую Вас на канале "Ментальные горизонты ", я стараюсь рассказать обо всем, что касается психологии, ментального здоровья,личного роста и тд. Сегодня у нас дебют, первая статья о еде. Продукты, способные напитать наш мозг и поднять дух,укрепляя тело... и наш первый участник - крупа полба Полба – древнее зерновое растение, которое используется в пищу уже более 4000 лет. Это натуральный и богатый источник питательных веществ, который не только насыщает организм энергией, но и оказывает благотворное воздействие на здоровье...