Генетика

Грелин гормон, отвечает за чувство голода. Я уже писала, что ген FTO- «ген ожирения» влияет на выработку гормона насыщения лептина и гормона голода грелина. Про лептин я рассказывала в предыдущих постах. Грелин вырабатывается «пустым» желудком и тонкой кишкой и поступает в кровеносное русло. Когда он повышается, то человек начинает испытывать чувство голода. На диете при потере веса, уровень грелина будет повышаться. И если вовремя не подкорректировать рацион, происходят срывы в питании. И как правило быстрый набор веса...

Порода в отца..Не быть мне дрищом.  Жизнь сплошная диета🤣!  Так зачем сдала я генетический тест?  Если и так понятно - что быть мне  дюймовочкой -богатырем.  Ну уж точно не оправдать себя за отсутствие пресса, а облегчить путь к нему🤣 Мало знать, что я похожа на линию отца, мне было любопытно от куда именно тянется хвост с лишним жиром…Причин может быть дохФИГА, и дело не только в профиците. ❗Хотя несомненно, это первое. ❗ Есть такой ген PPARG, который отвечает за скорость роста жировых клеток...

Взгляд со стороны эпигенетики (при условии, что нет хронич заболеваний, ведущих к ожирению).  Ген FTO («ген ожирения») влияет на выработку гормонов насыщения лептина и грелина.  ОТСРОЧЕННОЕ НАСЫЩЕНИЕ характерно для генотипов ТА и АА.  ТА –насыщение наступает через 20 минут после приема пищи. Т.е человек по факту уже не голоден, но аппетит еще сохраняется. Такие люди обычно после еды пьют обязательно чай со сладким, или доедают что-то вкусное с тарелки. И за счет этого повышают калорийность рациона...