ФОБИИ

"Если я чувствую такую сильную тревожность, - думают социофобы и многие люди, - то и все вокруг наверное наблюдают, как я боюсь и трясусь. Они это видят." Люди узнают о вашей тревожности только в том случае, если вы сами о ней расскажете. Если вы физически не проявляете свои негативные ощущения, страхи, эмоции, то почти никто не сможет понять, что с вами и что чувствуете, пока вы сами этим не поделитесь. Ваши эмоции, чувства, ощущения принадлежат только ВАМ! Обществу ваши внутренние чувства обычно...

"Я уверен, что что-то пойдет не так во время полета. Что, если самолет потеряет управление или что-то сломается? Я не могу доверять этому транспорту."✈️ Эти мысли и слова отражают тревогу, перед которой стоит Аэрофоб. 🙁✈️ 🛫 Аэрофобия может сильно ограничить жизнь человека. Это приводит к ограничениям в путешествиях, отпусках и деловых поездках, а также создать проблемы в социальной жизни, а также привести к тому, что он упускает радости от новых впечатлений, общения с новыми людьми и познания других культур...

Агорафобия - фобия, связанная со страхом нахождения на больших площадях, пространствах, широких улицах или местах, откуда трудно уйти или получить помощь в случае возникновения сильной тревоги и других неприятных симптомов. Важно понимать, что данная фобия - это не комплексы, не стеснительность, не решение, который принял человек сегодня! Фобия серьезно ограничивает жизнь человека, создает преграды для полноценной общественной жизни. Люди, страдающие Агорафобией часто избегают общественные места, например: транспорт, открытые площади, концерты, торговые центры, театры...

То, чему вы сопротивляетесь… усиливается! Подумайте над этим высказыванием, потому что оно заключает в себе всю суть парадокса тревожности. Правильные на Ваш взгляд действия в виде борьбы с тревожностью, проявления негативных эмоций по отношению к Социофобии – только усиливают тревогу, и Вы попадаете в порочный круг, в котором фобия управляет Вами. "Я НИКОГДА не смогу это сделать", "Это слишком трудно для меня", "Я НЕ МОГУ выступать перед людьми" или "Мое чувство тревожности чересчур сильно" – иррациональные мысли сбивают с верного пути...

Мне нравится работать с различными фобиями, включая Социофобию. Долгое время я изучала углубленно данную тему и понимаю, насколько данное состояние влияет на психологическое благополучие людей. Одним из ключевых моментов в моей работе с софиофобией является глубокое понимание ее корней и возможных причин возникновения. Я на себе испытывала страх перед общественными ситуациями и могу войти в положение своих клиентов и найти индивидуальные подходы к их проблемам, стресясь помочь избавиться от страха и вернуть уверенность в себе...