Начало пути

Время. Самая большая угроза панических атак - это то, что после первого такого инцидента может пройти день, неделя, месяц, а вы не почувствовали ничего похожего и начинает казаться, что это конец, что такое больше не повторится… Самое непрочное, что с каждым разом, каждым повторением промежутки между атаками будут уменьшаться, они будут ощущаться все сильнее, и однажды произойдут в самый ответственный и неподходящий момент…

Начало. Вечер. Вы сидите ни о чем не подозревая. Вдруг внезапно вы понимаете, что сердце начинает биться невпопад, руки холодеют, резкий озноб, который может отдавать непонятными ощущениями в затылок Пульс у вас начинает зашкаливать. Резко не хватает кислорода. Вы начинаете быстро дышать, стараетесь выбежать из помещения. Выйти как можно быстрее на воздух. Пока вы бежите, в голове одна мысль - неужели это конец? Что со мной происходит? Что же делать? Куда бежать? Или может ничего страшного? Вроде отпустило. Надеюсь больше никогда не повторится. Наверное просто перенервничал. Работы много и сплю мало. Пойду отдохну…

С чего начать перерождение себя? Хотел сказать вступительное слово. Меня зовут Виктор Я много лет боролся с паническими атаками И начинал я эту борьбу с самим собой Впереди нас ждёт многое, но самое главное - это возможность, возможность победить страх внутри себя и научится контролировать своё сознание. Этим каналом я хочу помочь всем, оказавшимся в ситуации, в которой я когда-то был и смог через это пройти, но самое главное - победить! Впереди много дней, месяцев и возможно даже лет становления новых Вас! Не буду скрывать, я преодолевал это не один год, но результат стоил всех потраченных сил и времени #сознание #мотивация #жизньбезпаники #паническиеатаки #страх #боязнь #силавнутри #победитьсебя #непаникуй #всд #победисвойстрах #перерождение #идтикуспеху #жизньврадость