Найти в Дзене
Мотивация и энергия для жизни

Мотивация и энергия для жизни

Как хотеть, ставить цели, планировать, находить силы, проводить анализ перспектив т.д. Но больше о том, как себе не мешать, т.е. как избавиться от прокрастинации, перфекционизма и комплекса самозванца.
подборка · 49 материалов
238 читали · 4 недели назад
Как обрести ощущение «я дома»
Что такое обрести чувство дома? Это обрести место, в котором ты чувствуешь себя принятым и нужным. «Быть на своём месте» - так хотят многие. И не у всех получается. Однако архетип дома содержит не только права, но и обязанности. И его надо отличать от архетипа лона. Лоно – это не дом, где ещё есть другие люди и все как-то соотносятся друг с другом. Нахождение в животе у мамы предполагает, что у ребёнка других нет. Да и мамы у него в общепризнанном виде тоже нет. Есть большой взрослый. И одновременно у ребёнка есть всё, что ему нужно...
1361 читали · 9 месяцев назад
Состояние, при котором ПРОЩЕ делать важный жизненный выбор
Точки, где нужно принимать какое-то решение, это важнейшие точки в судьбе человека. В этих точках психика прирастает в субъективности, то есть она усложняется и наращивается. Идёт процесс развития личности через то, что человек с собой делает, когда принимает решение. И я хочу, чтобы вы понимали: ПРАВИЛЬНОГО ВЫБОРА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Имеет значение лишь 1) ваша возможность рационально посмотреть на последствия того или иного выбора, просчитать их; 2) способность вынести всю цену, которую вам придется заплатить, в том числе ту, которую вы не способны просчитать...
1170 читали · 11 месяцев назад
Как перестать бояться уходящего времени и старости?
Даже если вы не особо сентиментальны, у вас всегда есть некие абстрактные фигуры, с которыми вы ведёте диалог. Чем менее он сознателен, тем больше приобретает характер вызова, манифеста или крика боли. Такими большими фигурами в жизни человека являются: его жизнь, смерть, любовь, справедливость, дом для его души и многое другое. А также в этот список нельзя не включить время. И именно к нему чаще всего люди имеют претензии, но не пытаются выстраивать отношения. Слово “отношения” ключевое. Потому...
383 читали · 11 месяцев назад
Как приобрести нужное вам качество?
Логично, что, если вы считаете, что вам чего-то недостаёт, то вы и не знаете, как оно проявляется. Причём вы вполне можете и проявлять необходимое качество, но его таким образом не называть, сокрушаясь о его отсутствии. Когда речь идёт о способностях, тогда их проявление в реальности может быть более или менее понятно. К примеру, если вам нужна смелость, достаточно представить десятерых человек, у которых эта смелость есть. Не просто представить, но и заняться анализом, как именно они её используют...
2445 читали · 1 год назад
Депрессия как стиль жизни
Я попробовала разбить виды депрессии на 3: депрессия горя, депрессия как результат полученной травмы в раннем возрасте и депрессия как стиль жизни. Последние 2 категории, разумеется, разъединены умозрительно. Далее по тексту вы поймете, почему. Несмотря на то, что все виды депрессии связаны с субъективным проживанием плохости и виновности, все же разному уровню функционирования психики соответствуют разные по качеству переживания. Собранные в данной статье депрессии проявляются, скорее, на невротическом и несильно пограничном уровне функционирования психики...
786 читали · 1 год назад
Почему прокрастинация – это недостаточная любовь к себе
У меня в разработке лежит 5 или 7 статей, которые я ЗНАЮ, как писать. И я уже недели 2 за них не сажусь. Меня не передергивает от мыслей о статьях. Я просто делаю все, что угодно, лишь бы не писать… Знакомо? Не переживайте, мои дорогие читатели, психологический контент тоже будет, а пока я расскажу, как я справляюсь с прокрастинацией. Я несколько раз в год замечаю за собой такие состояния. И, положа руку на сердце, я бы их не искала в себе, если бы не была твердо уверена, что со всеми своими психологическими потребностями должна справляться сама...