Найти в Дзене
Мотивация и энергия для жизни

Мотивация и энергия для жизни

Как хотеть, ставить цели, планировать, находить силы, проводить анализ перспектив т.д. Но больше о том, как себе не мешать, т.е. как избавиться от прокрастинации, перфекционизма и комплекса самозванца.
подборка · 51 материал
1 месяц назад
Почему контроль не даёт эффективности
Контроль —не чувство и не потребность, потому что чувства и потребности за ним стоят всякие. И вот это место как раз для того, чтобы рефлекснуть: что движет вами в контроле? Но перед этим, возможно, стоит подумать: кого вы контролируете и как часто. Я думаю, что многие ответят, что за контролем стоит тревога. Это самый частый ответ, который, к сожалению, ничего не объясняет. Потому что нужно смотреть, что стоит ЗА тревогой. А там, за тревогой и в качестве её причин стоит как раз то, что мешает нам быть эффективными...
234 читали · 2 месяца назад
Как найти друзей во взрослом возрасте
Это не будет исчерпывающая статья-алгоритм. Однако я очень хочу обозначить причину проблемы и предложить направление её решения. Проблема звучит как «невозможность дружить во взрослом возрасте, когда тебе за …» (40 или 50, к примеру). И нужно согласиться, для кого-то заведение себе друзей проблемой не является. Те, для кого это не проблема, могут обойти статью стороной. Однако для огромного числа это проблема. Иногда она тянется прямиком из детства. Иногда проблема возникает только во взрослом возрасте...
267 читали · 3 месяца назад
Как обрести ощущение «я дома»
Что такое обрести чувство дома? Это обрести место, в котором ты чувствуешь себя принятым и нужным. «Быть на своём месте» - так хотят многие. И не у всех получается. Однако архетип дома содержит не только права, но и обязанности. И его надо отличать от архетипа лона. Лоно – это не дом, где ещё есть другие люди и все как-то соотносятся друг с другом. Нахождение в животе у мамы предполагает, что у ребёнка других нет. Да и мамы у него в общепризнанном виде тоже нет. Есть большой взрослый. И одновременно у ребёнка есть всё, что ему нужно...
1430 читали · 1 год назад
Состояние, при котором ПРОЩЕ делать важный жизненный выбор
Точки, где нужно принимать какое-то решение, это важнейшие точки в судьбе человека. В этих точках психика прирастает в субъективности, то есть она усложняется и наращивается. Идёт процесс развития личности через то, что человек с собой делает, когда принимает решение. И я хочу, чтобы вы понимали: ПРАВИЛЬНОГО ВЫБОРА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Имеет значение лишь 1) ваша возможность рационально посмотреть на последствия того или иного выбора, просчитать их; 2) способность вынести всю цену, которую вам придется заплатить, в том числе ту, которую вы не способны просчитать...
1216 читали · 1 год назад
Как перестать бояться уходящего времени и старости?
Даже если вы не особо сентиментальны, у вас всегда есть некие абстрактные фигуры, с которыми вы ведёте диалог. Чем менее он сознателен, тем больше приобретает характер вызова, манифеста или крика боли. Такими большими фигурами в жизни человека являются: его жизнь, смерть, любовь, справедливость, дом для его души и многое другое. А также в этот список нельзя не включить время. И именно к нему чаще всего люди имеют претензии, но не пытаются выстраивать отношения. Слово “отношения” ключевое. Потому...
385 читали · 1 год назад
Как приобрести нужное вам качество?
Логично, что, если вы считаете, что вам чего-то недостаёт, то вы и не знаете, как оно проявляется. Причём вы вполне можете и проявлять необходимое качество, но его таким образом не называть, сокрушаясь о его отсутствии. Когда речь идёт о способностях, тогда их проявление в реальности может быть более или менее понятно. К примеру, если вам нужна смелость, достаточно представить десятерых человек, у которых эта смелость есть. Не просто представить, но и заняться анализом, как именно они её используют...