Занятия на массажере Backwood

Отличные новости! Теперь у нас есть рассрочка, а это значит, что при заказе с сайта вы можете оплатить частями вашу покупку! С заботой о вас, Backwood!

Репост

Доверяй, но проверяй, или важность своевременного ЧЕК-АПА ЗДОРОВЬЯ!👩‍⚕️👀 *** Друзья, предлагаем вам провести небольшую диагностику собственного здоровья, чтобы понять пора ли бить тревогу и обращаться ко врачу! Итак, поехали: ✅ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ Постоянное чувство усталости и нехватка сил на то, чтобы позаботиться о себе — верный признак чтобы пересмотреть образ жизни. В противном случае — рискуете столкнуться с серьезными заболеваниями. ✅БОЛЬ В СУСТАВАХ Зачастую, является следствием длительных и интенсивных мышечных нагрузок. Но иногда, может быть вызвана некоторыми хроническими заболеваниями, например артритом. Как облегчить боль в суставах? Соблюдать здоровую диету и регулярно делать физ. упражнения. Важный нюанс: Каждый лишний килограмм веса создает дополнительное давление на суставы, заставляя вас испытывать еще более сильную и нестерпимую боль. ✅ОТЕК, БОЛЕЗНЕННОСТЬ МЕЛКИХ СУСТАВОВ РУК Признак полиартрита, ревматизма. Припухлость коленей, локтей — симптом артрита. О начале развития артроза сигналят ночные распирающие боли в ногах, припадание на одну ногу при ходьбе. Точнее понять, что с суставами ➡️рентген. ✅ЧРЕЗМЕРНАЯ ЖАЖДА Нормально испытывать сильную жажду после дня, проведенного под палящим солнцем, или после интенсивной физической нагрузки. Но если вас мучает сильная жажда, когда вы не делаете ничего особенного, или вы просыпаетесь по несколько раз за ночь, чтобы выпить стакан воды, то это может быть признаком наличия диабета. Обратитесь к терапевту, чтобы выяснить, не имеет ли чрезмерное чувство жажды под собой серьезной основы. ✅ОТСУТСТВИЕ ПОЛОВОГО ВЛЕЧЕНИЯ Секс - это одна из самых приятных вещей в жизни, не так ли? Но вы можете столкнуться с отсутствием полового влечения. Почему так происходит? Есть много причин — начиная от банального старения и заканчивая наличием психологических и физических проблем. Сюда же — чрезмерная перегруженность. В любом случае отсутствие либидо означает, что пора что-то менять в жизни. Сексуальная жизнь — важная составляющая как психического, так и физического здоровья!

Всё в твоих НОГАХ!👣 Убираем усталость и напряжение в ногах! *** Сидячий образ жизни или стояние весь день на ногах... Большинство из нас в современных реалиях страдает, как правило, либо от недостатка подвижности, либо напротив - от избыточной нагрузки на ноги. Именно поэтому сегодня мы разберём, как же вне зависимости от наших профессий и возраста оставаться в хорошей форме! Итак, перечисленные ниже упражнения позволяют локально усилить кровоток в наших нижних конечностях, что положительно сказывается на их здоровье! *** Чтобы быстро и эффективно тонизировать ваши ноги предлагаем следующий комплекс мероприятий: 👣 сразу по возвращению домой вымойте ноги и сделайте контрастный душ (чередуем тёплую воду с холодной примерно по 5-10 сек, заканчиваем всегда холодной водой). 👣 Поднимите ноги чуть выше головы (в идеале лечь и ноги положить на валик или высокую подушку) и отдохните так мин 10-15. 👣 Помассируйте ваши стопы палкой от массажера "компакт" или «прокатитесь» по шипованному ролику от нашего массажера. Можно заменить на аналог или массажный мячик, главное, чтобы был достигнут эффект кровообращения 👣 Лёжа на спине сделайте гимнастику для ног. Поднимите ноги под углом 90 градусов и потрясите ими как следует! Затем опустите и повторите так снова, несколько раз. Мы верим и на практике ЗНАЕМ, что эти простые упражнения помогут вам быстро снять усталость, активизировать кровоток, а соответственно и предотвратить развитие варикоза🤗 Инвестируйте каждый день хотя бы понемногу внимание и время для своего долголетия! Друзья, делитесь в комментариях, а какой метод именно вы считаете наиболее эффективным для заботы о своих двоих?🤓 *** Занимайтесь собой и будьте здоровыми! Ваши BackWood🌳 *** Полезно знать: ________________________________________________ - Исправляем осанку и убираем живот - Истории наших клиентов - Скажи гипер-лордозу НЕТ! - Стойка на руках и голове ________________________________________________ #здоровье #образ жизни #фитнес #спорт #здоровый образ жизни #массаж #позвоночник

Причины остеохондроза:😮чтобы решить проблему НУЖНО работать над первопричиной! *** В одном из постов мы выяснили, что основной причиной образования грыжи и протрузии является остеохондроз (проблемы с хрящами позвоночника). Теперь детальнее разберём, откуда он появляется: Основные причины 👇🏻 ✔️ малоподвижный образ жизни (низкая минерализация хрящей и костей); ✔️ неправильное распределение нагрузки на позвоночник (носите сумку на одном плече или в одной руке); ✔️ спите на высокой подушке (переизгиб шеи); ✔️ спите на неровной поверхности; ✔️ плоскостопие; ✔️ лишний вес (сверх-нагрузка на суставы). и это далеко не все… Встаёт вопрос: "Как же вовремя распознать остеохондроз? Ведь предупредить болезнь значит на 50% решить её! Главный маячок, конечно же боль. Болеть могут: 🔴 шея; 🔴 плечо; 🔴 рука; 🔴 спина и даже грудная клетка. Иногда, кажется что у вас болит сердце, а на деле — ноет нерв, пережатый в результате остеохондроза. Вместе с болью, часто ощущается перенапряжение и онемение мышц. Остеохондроз является естественным процессом старения позвоночника. Если вы сохраняете хорошую физическую форму, равномерно распределяете нагрузку, то остеохондроз беспокоить не будет 🤗 Отличной профилактикой будет каждодневное использование по 10-15 минут массажера BackWood, а также вис на турнике хотя бы по паре минут утром. Также можно добавить походы на занятия на тренажёры ПравИло и вис в гравитационных ботинках. *** Будьте активны и занимайтесь собой! Берегите здоровье, ведь только потеряв его мы начинаем ценить! Ваши BackWood🌳 ____________________________________________________ Полезно знать: - Скажи сутулости НЕТ - Убираем гипер-лордоз позвоночника - Неправильная осанка и выпирающий живот - Повышаем иммунитет _____________________________________________________