Советы психоаналитика

Начало данного цикла статей тут: Дорогие мои читатели, вновь продолжим тему теснейшей взаимосвязи тела и психики :=) 1. Когда мы боремся с болезнью, то и болезнь борется ответно: сила действия равна силе противодействия. А нужно отпустить свои мысли и чувства. Нужно не бороться с чем-то, а преодолевать для чего-то, находя в данном моменте радости жизни. 2. Нужно создавать себе радость в каждом дне, задавая себе вопрос: "Что меня сегодня порадует?" И реализовывать это. Мозгу всё равно, по какой причине испытывать кайф, а вот телу - есть разница...

Начало данного цикла статей тут: Дорогой мой читатель, продолжим тему теснейшей взаимосвязи тела и психики. 1. Организм человека — это самовосстанавливающаяся система, стремящаяся к равновесию. Наша задача —помочь телу достичь равновесия и адаптации. 2. Мы живём в противоречиях и непостоянстве (так уж устроена жизнь) — и это нас беспокоит. Бывает, что чувствуем, что не можем управлять собой, телом (здоровьем), судьбой. Поэтому нам нужны баланс и стабилизация. 3. Болезнь может быть как реализация чего-то (1), как крик о чём-то (2), т...

Начало данного цикла статей тут: Дорогой мой читатель, вновь зову тебя нырнуть в бездну непростых вопросов. И сегодня мы прикоснёмся к одной из самых сложных тем. А тема эта — взаимосвязь тела и психики.  И вновь воспользуемся короткой формой советов. 1. Тело и психика взаимосвязаны напрямую: и если психика не может переварить какие-то собственные чувства, то тело начинает брать эту функцию на себя. Так рождаются психосоматические болезни разного рода. 2. Состояние тела — это физическое проявление нашего душевного состояния...

Начало данного цикла статей тут: Дорогие мои читатели, продолжим формат советов от психоаналитика, которые я старательно записала, чтобы поделиться с вами. Итак... 1. Нужно признаться себе самому, что я сам/а для себя хочу, — и позволить себе это. 2. Чувствование себя — это очень здоровая способность. 3. Нужно научиться расслабляться. Расслаблять и тело, и психику, полностью отпуская контроль сознания. Хороший способ расслабления — аутогенная тренировка с визуализацией. 4. Бессознательное вытесняет чувства, которые очень травматичны...

Начало данного цикла статей тут: Дорогие мои читатели, продолжим формат советов от психоаналитика, которые я старательно записала... 1. У каждого человека психика имеет свою матрицу (или структуру): какие-то зерна всходят, а какие-то не всходят. Матрица психики рождает свою определённую стереотипичную реакцию. 2. Мы сталкиваемся друг с другом нашими матрицами (или нашим бессознательным), а наше бессознательное создаёт психическое поле. 3. Психика, как и всё живое в этом мире, тоже вызревает...

Начало данного цикла статей тут: Дорогие мои читатели, продолжим форму кратких советов, начатую ранее. В этой статье получился уклон в тематику взаимоотношений полов, то есть про любовь. 1. Жизнь нас соблазняет разными способами, чтобы мы жили и проявляли себя, свои чувства. Соблазнение — это и есть проявление жизни. Соблазнение — это и стимул, это и интерес, это и энергия. Ну а секс как взаимоотношения противоположных полов — это всего лишь часть данного увлекательного процесса. 2. Отношения...