Обучающие и полезные материалы

Как часто мы вдохновляемся какой-то идеей и руки начинают чесаться, но в итоге отказываем себе в удовольствии создать что-то собственными руками! А вместе с тем, специалистами уже давно доказано, что творчество не только помогает раскрыть себя, реализовать свой внутренний потенциал, но и избавиться от стресса, получив массу положительных эмоций. И часто всё упирается в то, что средства, которые придётся выложить за разовый творческий порыв становятся серьёзным барьером. К тому же надо разобраться в широком ассортименте и найти время на запланированные покупки...

Процесс рисования обладает удивительной способностью переключать наше мышление, рождать позитивные эмоции, он позволяет выплеснуть негатив и расслабиться. Определённые техники рисования используют даже для лечения разной направленности, снятия стрессов и блоков, прорыва в желаемой области. Занимаются этим специалисты, как правило имеющие смежное образование психолога и арт-терапевта. С одной из таких девушек я недавно познакомилась. Елена – художник, психолог, арт-терапевт, руководитель "Be Art",...