Немного психологии

Когда-то в народе ходило такое изречение: "Не люби холостого - он никого не любит и тебя не будет любить. Не люби разведённого - он свою жену бросил и тебя бросит. А люби женатого - он свою жену любит и тебя любить будет"...

7 правил результативной жизни (по лекции психолога Александра Константиновна ): 1️⃣. ЖИЗНЬ - ЦЕЛОСТНАЯ СИСТЕМА Наша жизнь не состоит из каких-то отдельных частей (я - дочь, я - мама, я и деньги, и т.д.). Все в ней взаимосвязано. Нарушение в одной какой-то части отображается на всей системе.  Например, негативные эмоции на работе неизбежно, рано или поздно, будут влиять на обстановку в семье, на здоровье и т.д. Когда мы что-то меняем в себе осознанно, меняются в лучшую сторону и все другие сферы нашей жизни💯...

Триггеры (по лекциям психолога Александра Константиновна ). Что такое триггер в психологии? Триггер — это какой-то стимул. Он автоматически запускает эмоциональную или физическую реакцию организма. Этот процесс часто неожиданный и не поддаётся контролю. Вроде бы обычная ситуация. Например, заиграла определённая музыка🎵, всем хорошо, а вам вдруг захотелось плакать😢. Или кто-то сказал вроде бы обычную для других фразу, а вы внезапно вспылили😡 или как-то неадекватно отреагировали. Или вы зашли в тёмный переулок...

По ОСОЗНАННОСТЬ (по лекции Александра Константиновна ) Осознанность - модное слово, которое сейчас не употребляет в речи только ленивый.💯 На самом деле в нашей жизни осознанность приобретает очень важное значение.☝️ Осознанность - это понимание, что с тобой происходит в твоей жизни, почему так происходит, а также умение выстраивать причинно-следственные связи в своей судьбе и окружающем мире. Осознанность не привязана к возрасту. Можно быть осознанным ребенком 👧или подростком, и неосознанным стариком👵...

Программы в подсознании, заложенные в человека родителями (по лекции психолога Александра Константиновна) Представьте себе раскидистое дерево🌳. Его красивую зелёную крону, крепкий ствол.  Это то, что мы видим глазами👀. Но ведь у дерева есть и невидимая нами часть - корневая система. Она расположена под землёй, и тоже довольно объёмная. Если сравнить с деревом🌳 человека, то, образно говоря, всё, что над землёй - это наше сознательное, а под землей - наше бессознательное. От того, насколько развиты...

ЧТО ТАКОЕ ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО? Вы обижены на какого-то человека? 😒Вам больно и неприятно? 🤕Вы с кем-то в ссоре?😡 Вас гнетёт чувство, что с вами поступили несправедливо самые близкие люди, предали, отвернулись, обманули, отнеслись пренебрежительно?😢 Вы знаете такую замечательную психологическую практику - хоопонопоно? "Хоопонопоно — традиционная гавайская практика примирения и прощения. Гавайское слово переводится на английский как исправление, управление или надзор." Она помогает расчистить в вашей душе пространство, которое вы заполнили обидами, болью и негативными эмоциями...