Отношения с едой

⠀ Подсчет калорий считается одним из самых простых способов похудения, но как он влияет на нас мало кто задумывается. Давайте разберемся, чем чреват постоянный подсчет калорий. Подсчет калорий пожирает время Если говорить о ручном подсчете калорий, то процесс состоит из нескольких этапов. Если речь идет о сложных блюдах, таких как, например, борщ, то подсчитать общую калорийность блюда становится сложнее, т.к. необходимо высчитывать вес и калорийность отдельных ингредиентов, плюс учитывать способ приготовления...