ВСЕ ПРО СТРЕСС

Люди любят говорить, - У меня стресс! Хотя редко кто понимает, что это такое. Соответственно, не знают, как это состояние оборвать и старательно мучаются! ​ Что такое стресс на самом деле? Для сосульки – солнце. Для лампочки – пол. Для мухи – мухобойка. Для воздушного шарика – излишне надутый в него воздух, - помните, как он лопается, когда перенадуешь? Это все и есть самый обычный стресс. При стрессе - прочность объекта меньше, чем сила воздействующего на него обстоятельства… А для человека? – измена,...

Психика человека и его организм своим устройством отчасти напоминают... театральную костюмерную. Они также хранят массу давно отыгравших свою роль вещей. В хранилище костюмов и реквизита любого театра - огромное количество одежд и реквизита из десятков тысяч давно и недавно снятых фильмов и спектаклей. Но, не выбрасывают ни чего, бережно сохраняют, - а вдруг при очередных съемках пригодится? В организме человека точно также хранятся варианты поведения и реакций на самые различные события. А вдруг,...

Физический или эмоциональный стресс приводит к повышению уровня сахара в крови, чем резко увеличивает вероятность развития сахарного диабета второго типа. Когда происходит стресс, организм начинает готовится к защите. Этой реакции организма миллионы лет, она безусловна и автоматична. Для выживания необходима мгновенная реакция на опасность. Лазает спокойно древний человек по деревьям, ест вкусные плоды. Тепло, светло, сытно. А тут вдруг леопард! Организму надо мгновенно перейти из состояния покоя в состояние отражение агрессии...

Люди так часто говорят, - У меня стресс! Хотя редко кто понимает, что это такое. Соответственно, не знают, как его прекратить и долго мучаются! ​ Что такое стресс? Для сосульки – солнце. Для лампочки – пол. Для мухи – мухобойка. Для воздушного шарика – излишне надутый в него воздух, - помните, как он лопается, когда пере надуешь? Это все стресс. А для человека? – измена, развод, смерть близких, ДТП… и еще все то, что перечисляют мои бесконечные пациенты в бесконечных вариантах. При всем многообразии ситуаций и жалоб – суть одна… Волнение, страшное событие, переживание, неудача, унижение, испуг, потеря… ​ Они пере надувают психику человека и хотят ее взорвать...